"Latte de Té Chai Keto"
Calienta tu día con este rico y cremoso Keto Chai Tea Latte, una versión baja en carbohidratos de la clásica bebida especiada, perfecta para las mañanas acogedoras o para darte energía por la tarde. Infundido con especias fragantes como canela, jengibre, cardamomo y clavos, esta encantadora bebida ofrece el distintivo sabor del chai manteniéndose amigable con la dieta cetogénica. Hecho con leche de almendra sin azúcar, crema espesa y un toque de vainilla, crea una base aterciopelada que está ligeramente endulzada con eritritol en polvo para un disfrute libre de culpa. Rápido de preparar en menos de 15 minutos, esta receta abraza aromas reconfortantes y un acabado espumoso que es perfecto para servir bien caliente. Ya sea que sigas una dieta keto o simplemente busques una alternativa más saludable a los lattes azucarados, ¡esta receta seguramente se convertirá en la favorita de tu cocina!
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Recipe Information
Ingredients
- 1 cup Agua
- 2 pieces Bolsitas de té negro
- 0.5 teaspoon Canela molida
- 0.25 teaspoon Jengibre molido
- 0.25 teaspoon Cardamomo molido
- 1 pinch Clavo molido
- 0.5 teaspoon Extracto de vainilla
- 1 cup Leche de almendra sin endulzar
- 0.25 cup Nata (crema de leche)
- 1 tablespoon Edulcorante de eritritol en polvo
Instructions
Comienza por hervir 1 taza de agua en una cacerola pequeña.
Una vez que hierva, retire la cacerola del fuego y agregue las bolsitas de té negro. Deje reposar durante 5 minutos.
Después de infusionar, retire las bolsitas de té y mezcle la canela molida, jengibre molido, cardamomo molido y una pizca de clavos molidos.
Vuelva a colocar la cacerola a fuego medio y agregue extracto de vainilla, leche de almendra sin azúcar y crema espesa. Revuelva suavemente para combinar.
Deje que la mezcla se caliente hasta que esté caliente pero no hirviendo, aproximadamente 3-4 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Agrega el edulcorante de eritritol en polvo, revolviendo hasta que esté completamente disuelto.
Retira del fuego y usa un espumador de leche o licuadora para crear una textura espumosa, si lo deseas.
Vierta el té chai latte keto en tazas y sírvalo inmediatamente. Disfrute de su bebida reconfortante baja en carbohidratos.
Nutrition Facts
Calories |
258 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 23.4 g | 30% | |
| Saturated Fat | 12.4 g | 62% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.7 g | ||
| Cholesterol | 60 mg | 20% | |
| Sodium | 180 mg | 8% | |
| Total Carbohydrate | 16.6 g | 6% | |
| Dietary Fiber | 1.8 g | 6% | |
| Total Sugars | 0.4 g | ||
| Protein | 1.7 g | 3% | |
| Vitamin D | 2.2 mcg | 11% | |
| Calcium | 466 mg | 36% | |
| Iron | 1.3 mg | 7% | |
| Potassium | 124 mg | 3% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
