Latte de Matcha Bajo en Sodio
Disfruta de una reconfortante taza de Matcha Latte bajo en sodio, una variante más saludable de la clásica bebida de matcha perfecta para aquellos que cuidan su consumo de sodio. Esta cremosa bebida presenta un polvo terroso de té verde matcha, batido hasta obtener una espuma perfecta, y mezclado con leche de almendras tibia y sin azúcar—o tu alternativa láctea baja en sodio favorita—para una textura cremosa y suave. Endúlzalo de forma natural con un toque de miel o jarabe de arce si así lo deseas. Listo en tan solo 10 minutos, este latte rico en antioxidantes no solo es rápido y fácil de preparar, sino también un manjar nutritivo que se puede disfrutar en cualquier momento del día. Ya sea que busques un ritual matutino relajante o un reconfortante estimulante por la tarde, este matcha latte bajo en sodio ofrece tanto sabor como bienestar en cada sorbo.
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Recipe Information
Ingredients
- 1 teaspoon Polvo de té verde Matcha
- 2 tablespoons Agua caliente
- 1 cup Leche de almendras sin azúcar (u otra alternativa láctea baja en sodio)
- 1 teaspoon Miel o jarabe de arce (opcional, para endulzar)
Instructions
Comience tamizando el polvo de té matcha en un tazón pequeño para eliminar los grumos y obtener una consistencia más suave.
Agrega agua caliente al matcha y bate vigorosamente utilizando un batidor de bambú o un batidor regular pequeño, hasta que la mezcla esté completamente suave y espumosa.
Disfruta tu matcha latte bajo en sodio de inmediato mientras esté caliente y aromático.
Nutrition Facts
Calories |
59 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 2.5 g | 3% | |
| Saturated Fat | 0.0 g | 0% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 172 mg | 7% | |
| Total Carbohydrate | 8.0 g | 3% | |
| Dietary Fiber | 1.8 g | 6% | |
| Total Sugars | 5.7 g | ||
| Protein | 1.8 g | 4% | |
| Vitamin D | 2.5 mcg | 12% | |
| Calcium | 464 mg | 36% | |
| Iron | 1.2 mg | 7% | |
| Potassium | 231 mg | 5% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
