Latte de Chai con Leche de Almendra Alta en Proteína
Deleitate con el cálido y cremoso Latte Chai de Leche de Almendra Alto en Proteínas, una perfecta fusión de especias acogedoras de chai y proteínas nutritivas. Esta receta rápida y sencilla combina leche de almendra sin azúcar con fragante té chai, potenciado por una porción de polvo de proteína de vainilla para un impulso satisfactorio. Canela molida, jengibre, cardamomo y clavos crean una mezcla perfectamente especiada, mientras que un toque de jarabe de arce y extracto de vainilla ofrecen dulzura natural. Con solo 15 minutos de preparación y cocción, este latte chai alto en proteínas es una forma deliciosamente saludable de energizar tu día. Ya sea servido como estimulante matutino o reconfortante refuerzo vespertino, esta bebida sin lácteos y llena de proteínas calentará tu alma y te mantendrá nutrido.
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Recipe Information
Ingredients
- 2 cups leche de almendra sin azúcar
- 2 pieces bolsitas de té chai
- 1 scoop polvo de proteína de vainilla
- 0.25 teaspoon canela molida
- 0.25 teaspoon jengibre molido
- 0.125 teaspoon cardamomo molido
- 0.125 teaspoon clavos molidos
- 1 tablespoon jarabe de arce
- 0.5 teaspoon extracto de vainilla
Instructions
Vierte la leche de almendra en una cacerola pequeña y calienta a fuego medio hasta que comience a soltar vapor. No dejes que hierva.
Agrega las bolsitas de té chai a la cacerola, asegurándote de que estén completamente sumergidas en la leche de almendra. Déjalas en reposo durante aproximadamente 5 minutos, permitiendo que los sabores se infundan en la leche.
Retira las bolsitas de té de la cacerola, exprimiendo suavemente cualquier líquido adicional de vuelta a la cacerola. Desecha las bolsitas de té.
Baje el fuego para mantener un hervor suave, y agregue el polvo de proteína de vainilla a la cacerola, batiendo bien para disolver cualquier grumo.
Incorpora la canela molida, el jengibre molido, el cardamomo molido y los clavos molidos, asegurándote de que todas las especias estén bien incorporadas.
Agrega el jarabe de arce y el extracto de vainilla a la mezcla, revolviendo constantemente hasta que el café con leche esté bien combinado y calentado, aproximadamente 2-3 minutos.
Usa un vaporizador de leche o bate vigorosamente para crear una capa espumosa si se desea.
Divida el chai latte en dos tazas de forma equitativa, sirva caliente. Opcionalmente espolvoree con canela extra para decorar y ¡disfrute!
Nutrition Facts
Calories |
252 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 7.2 g | 9% | |
| Saturated Fat | 1.1 g | 6% | |
| Polyunsaturated Fat | 1.3 g | ||
| Cholesterol | 15 mg | 5% | |
| Sodium | 445 mg | 19% | |
| Total Carbohydrate | 19.2 g | 7% | |
| Dietary Fiber | 1.0 g | 4% | |
| Total Sugars | 14.6 g | ||
| Protein | 28.1 g | 56% | |
| Vitamin D | 4.4 mcg | 22% | |
| Calcium | 1054 mg | 81% | |
| Iron | 2.5 mg | 14% | |
| Potassium | 335 mg | 7% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
