Lassi dulce clásico bajo en carbohidratos.
Disfruta de la cremosa y refrescante bondad de este **Clásico Sweet Lassi bajo en carbohidratos**, una deliciosa versión de la tradicional bebida india que encaja perfectamente en tu estilo de vida bajo en carbohidratos. Elaborado con yogur griego natural y tangy, un toque de eritritol en polvo para dulzura natural, y aromático cardamomo y agua de rosas, este lassi equilibra el sabor auténtico con las preferencias dietéticas modernas. Es increíblemente sencillo de preparar, solo necesitas cinco minutos y una licuadora para batir esta delicia aterciopelada. Servido sobre hielo y coronado con pistachos picados crujientes, este lassi bajo en carbohidratos es perfecto para refrescarte en un día caluroso, como una bebida inspirada en el postre, o incluso como limpiador de paladar después de la comida. ¡Satisface tus antojos sin culpa con esta rápida y saludable versión de un favorito clásico!
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Recipe Information
Ingredients
- 1.5 cups Yogur griego natural
- 0.5 cup Agua fría
- 4 pieces Cubitos de hielo
- 3 tablespoons Eritritol en polvo
- 0.5 teaspoons Polvo de cardamomo.
- 0.5 teaspoons Agua de rosas
- 1 tablespoons Pistachos picados
Instructions
En una licuadora, combina el yogur griego natural y el agua fría. Licúa a alta velocidad durante 30 segundos o hasta que la mezcla esté suave y cremosa.
Agrega los cubitos de hielo, el eritritol en polvo y el polvo de cardamomo en la licuadora. Mezcla de nuevo a alta velocidad durante otros 30 segundos, asegurándote de que el hielo esté bien triturado e integrado.
Prueba la lassi y ajusta la dulzura añadiendo un poco más de eritritol si es necesario, luego mezcla brevemente para combinar.
Agrega el agua de rosas al lassi y pulsa la licuadora varias veces para mezclar uniformemente.
Vierte el lassi bajo en carbohidratos en vasos y decora con pistachos picados para servir.
¡Disfruta de tu refrescante clásico Lassi Dulce bajo en carbohidratos como una bebida deliciosa y libre de culpa!
Nutrition Facts
Calories |
316 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 10.7 g | 14% | |
| Saturated Fat | 4.9 g | 25% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.3 g | ||
| Cholesterol | 37 mg | 12% | |
| Sodium | 130 mg | 6% | |
| Total Carbohydrate | 53.6 g | 19% | |
| Dietary Fiber | 1.2 g | 4% | |
| Total Sugars | 13.7 g | ||
| Protein | 38.4 g | 77% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 441 mg | 34% | |
| Iron | 0.6 mg | 3% | |
| Potassium | 611 mg | 13% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
