Nutrition Facts for Keto steamed garlic butter prawns

Langostinos al vapor con mantequilla de ajo Keto

Image of Langostinos al vapor con mantequilla de ajo Keto
Puntuación Nutriscore: 66/100

¡Deléitate con esta receta de Langostinos al Vapor con Mantequilla de Ajo Keto, un plato perfecto bajo en carbohidratos y lleno de sabor que está listo en solo 20 minutos! Con suculentos langostinos al vapor cubiertos con una rica y aromática salsa de mantequilla de ajo con un toque tangy de limón fresco, esta receta es a la vez sencilla y elegante. Ligeramente al vapor hasta la perfección tierna, los langostinos están infusionados con una deliciosa mezcla de mantequilla, ajo picado y pimienta negra recién molida, luego bellamente adornados con perejil vibrante para un toque final fresco. Ideal para entusiastas del keto y amantes de los mariscos por igual, este plato resulta un aperitivo rápido pero impresionante o un ligero plato principal. Sirve junto con una ensalada crujiente o verduras salteadas para una comida completa y sin culpa que es tan deliciosa como saludable.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
10 min
🔥
Cook Time
10 min
🕐
Total Time
20 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

8 items
  • 500 grams Gambas grandes (peladas y limpias, con cola)
  • 50 grams Mantequilla sin sal
  • 4 cloves Dientes de ajo (finamente picados)
  • 2 tablespoons Perejil fresco (picado)
  • 1 tablespoon Zumo de limón
  • 0.5 teaspoons Sal.
  • 0.25 teaspoons Pimienta negra (recién molida)
  • 1 teaspoons Aceite de oliva (para engrasar la cesta de vapor)
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

7 steps
1

Prepara tu configuración de vaporera llenando la olla con agua justo debajo de la cesta para vaporizar. Lleva el agua a fuego lento a fuego medio.

2

Unte ligeramente la cesta o bandeja para vaporizar con aceite de oliva para evitar que los langostinos se peguen.

3

En una cacerola pequeña a fuego lento, derrite la mantequilla. Agrega el ajo picado a la mantequilla derretida y revuelve suavemente durante 1-2 minutos hasta que esté fragante. Retira la cacerola del fuego y mezcla el jugo de limón, la sal y la pimienta negra.

4

Coloca los langostinos en una sola capa en la cesta del vapor. Usa una brocha de repostería o cuchara para rociar la mitad de la mezcla de mantequilla de ajo de manera uniforme sobre los langostinos.

5

Cubre la vaporera y cocina al vapor los langostinos durante 5-7 minutos, o hasta que se tornen rosados y opacos. Evita cocinar en exceso, ya que esto puede hacer que los langostinos queden gomosos.

6

Transfiera los langostinos al plato de servir. Rocíe la salsa de mantequilla con ajo restante sobre los langostinos.

7

Adorna el plato con perejil fresco picado y sirve inmediatamente. Opcionalmente, proporciona cuñas de limón extra al lado para darle más sabor.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
956
cal
123.4g
protein
16.2g
carbs
48.6g
fat

Nutrition Facts

1 serving (620.7g)
Calories
956
% Daily Value*
Total Fat 48.6 g 62%
Saturated Fat 26.1 g 131%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 1086 mg 362%
Sodium 1760 mg 77%
Total Carbohydrate 16.2 g 6%
Dietary Fiber 1.8 g 6%
Total Sugars 0.5 g
Protein 123.4 g 247%
Vitamin D 19.0 mcg 95%
Calcium 449 mg 35%
Iron 3.4 mg 19%
Potassium 1558 mg 33%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

6.5%%
49.6%%
43.9%%
Fat: 437 cal (43.9%%)
Protein: 493 cal (49.6%%)
Carbs: 64 cal (6.5%%)