Nutrition Facts for Vegan kesari

Kesari vegano

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Puntuación Nutriscore: 62/100

Déjate llevar por la rica y aterciopelada bondad del **Vegan Kesari**, una versión vegana del clásico postre indio. Elaborado con sémola dorada tostada a la perfección en aromático aceite de coco, este plato logra su delicioso perfil de sabor con la adición de leche de coco cremosa, cardamomo cálido y un toque de azafrán para un color elegante. Endulzado con azúcar y adornado con anacardos dorados, suculentas pasas y nueces picadas opcionales, este kesari apto para veganos es un equilibrio perfecto de sabores a nuez, dulces y florales. Ya sea que estés buscando un postre festivo o un capricho decadente para terminar tu comida, esta receta rápida y fácil, lista en tan solo 30 minutos, seguramente impresionará. Ideal para festivales, reuniones o simplemente para consentirte el paladar, el Vegan Kesari promete un sabor inigualable sin comprometer tus preferencias dietéticas. ¡Entusiastas de los dulces indios veganos, recetas de postres fáciles y budín vegano de azafrán, esta es para ustedes!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
10 min
🔥
Cook Time
20 min
🕐
Total Time
30 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

11 items
  • 1 cup Sémola (rava o sooji)
  • 3 tablespoons Aceite de coco
  • 2 tablespoons Anacardos
  • 2 tablespoons Pasas
  • 2 cups Agua
  • 1 cup Leche de coco
  • 0.75 cup Azúcar
  • 0.25 teaspoon "Hebras de azafrán"
  • 0.5 teaspoon Polvo de cardamomo.
  • 0.125 teaspoon Colorante alimentario naranja (opcional)
  • 2 tablespoons Almendras o pistachos picados para decorar (opcional)
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

12 steps
1

Caliente una sartén a fuego medio y agregue 1 cucharada de aceite de coco.

2

Agrega los anacardos y fríelos hasta que estén dorados. Retira y reserva.

3

En la misma sartén, añade las pasas y saltéalas hasta que estén hinchadas. Retíralas y colócalas a un lado junto con los anacardos.

4

En la misma sartén, añade el resto del aceite de coco y caliéntalo suavemente.

5

Agrega la sémola y tuesta a fuego medio-bajo, revolviendo constantemente, hasta que adquiera un color dorado claro y desprenda un aroma a nuez. Esto debería tomar alrededor de 5 minutos. Transfiere la sémola tostada a un plato.

6

En la misma sartén, lleva a ebullición 2 tazas de agua y 1 taza de leche de coco.

7

Agrega los hilos de azafrán, polvo de cardamomo y colorante de comida naranja (si se usa) al líquido hirviendo.

8

Agrega gradualmente la sémola tostada al líquido hirviendo, revolviendo continuamente para evitar grumos.

9

Una vez que el sémola ha absorbido la mayor parte del líquido, añade el azúcar y mezcla bien.

10

Continúa cocinando mientras revuelves regularmente hasta que la mezcla espese y comience a desprenderse de los lados del sartén, logrando una consistencia parecida a un budín.

11

Agrega los anacardos fritos y las pasas al Kesari, mezclándolo uniformemente.

12

Adorne con almendras o pistachos picados si desea, y sirva caliente.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
2047
cal
30.6g
protein
346.9g
carbs
59.3g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1172.3g)
Calories
2047
% Daily Value*
Total Fat 59.3 g 76%
Saturated Fat 37.3 g 186%
Polyunsaturated Fat 2.0 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 67 mg 3%
Total Carbohydrate 346.9 g 126%
Dietary Fiber 11.5 g 41%
Total Sugars 186.9 g
Protein 30.6 g 61%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 148 mg 11%
Iron 4.8 mg 27%
Potassium 1016 mg 22%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

67.9%%
6.0%%
26.1%%
Fat: 533 cal (26.1%%)
Protein: 122 cal (6.0%%)
Carbs: 1387 cal (67.9%%)