Jugo de Manzana y Jengibre Sin Azúcar
Refrescante, naturalmente dulce y repleto de sabores vibrantes, este Jugo de Manzana y Jengibre sin Azúcar es la bebida perfecta sin sentir culpa para alegrar tu día. Elaborado con manzanas crujientes y frescas, jengibre picante y un toque de jugo de limón agrio, esta receta está libre de azúcares añadidos y depende enteramente de la dulzura de la naturaleza. Con tan solo 15 minutos de preparación y sin necesidad de cocción, es una manera sencilla de disfrutar de una bebida rica en nutrientes que rebosa antioxidantes. Ya sea que uses un exprimidor o una licuadora, esta receta fácil de seguir ofrece flexibilidad y garantiza un resultado suave y aterciopelado. Sirve frío sobre hielo para un deleite vigorizante ideal para desintoxicar, mantenerte hidratado o simplemente disfrutar de algo saludable y delicioso. ¡Perfecto para aquellos en busca de recetas de bebidas saludables y sin azúcar o jugos caseros refrescantes!
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Recipe Information
Ingredients
- 4 medium Manzanas frescas
- 1 inch piece Jengibre fresco
- 1 tablespoon Zumo de limón
- 1 cup Agua
- 6 cubes Cubitos de hielo
Instructions
Lava las manzanas a fondo bajo agua corriente para eliminar la suciedad o residuos de pesticidas. Pela las manzanas si lo deseas, especialmente si las cáscaras son duras o enceradas.
Descore las manzanas y córtelas en cuartos para que quepan fácilmente en el exprimidor o licuadora. Reserve.
Pela el jengibre y córtalo en trozos más pequeños para facilitar su licuado o extracción de jugo.
Agrega las manzanas, jengibre y jugo de limón en una licuadora. Exprime hasta extraer todo el líquido de las frutas y verduras.
Si no tienes un exprimidor, usa una licuadora: agrega las manzanas, jengibre, jugo de limón y 1 taza de agua. Licua a alta velocidad hasta que quede suave.
Si estás usando una licuadora, vierte la mezcla licuada a través de un colador de malla fina o bolsa para leche de nueces en un tazón grande para colar la pulpa, presionando con una cuchara para extraer la mayor cantidad de jugo posible.
Vierte el jugo en vasos llenos de cubos de hielo.
Sírvelo inmediatamente para disfrutarlo fresco, o refrigéralo hasta por 24 horas en un recipiente sellado.
Nutrition Facts
Calories |
392 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 1.3 g | 2% | |
| Saturated Fat | 0.4 g | 2% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 17 mg | 1% | |
| Total Carbohydrate | 103.0 g | 37% | |
| Dietary Fiber | 17.9 g | 64% | |
| Total Sugars | 76.6 g | ||
| Protein | 2.3 g | 5% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 61 mg | 5% | |
| Iron | 0.9 mg | 5% | |
| Potassium | 841 mg | 18% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
