Jugo de Manzana y Jengibre Paleolítico
Revitaliza tu día con los sabores vigorizantes del Jugo de Manzana y Jengibre Paleo, una refrescante mezcla que es tan saludable como deliciosa. Esta receta rápida y sencilla combina la dulzura agria de las manzanas Granny Smith con el toque picante del jengibre fresco y un chorrito de limón, creando una bebida llena de nutrientes perfecta para los entusiastas de la alimentación limpia. Colado a la perfección sedosa, este jugo naturalmente hidratante se sirve sobre hielo para una experiencia fresca y refrescante. Con solo 10 minutos de preparación y sin azúcares añadidos ni conservantes, es la elección ideal para dietas paleo, sin gluten y sin lácteos. ¡Disfruta de este vibrante y desintoxicante brebaje que te ayudará a aumentar tu energía y brindarte apoyo digestivo!
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Recipe Information
Ingredients
- 3 medium Manzanas Granny Smith
- 1 inch piece Jengibre fresco
- 0.5 medium Limón
- 1 cup Agua Filtrada
- 1 cup Cubitos de hielo
Instructions
Lave las manzanas Granny Smith a fondo para eliminar cualquier suciedad o cera. Si lo desea, puede pelarlas, pero dejar la piel añadirá nutrientes extras a su jugo.
Quita el corazón de las manzanas y córtalas en cuartos para que sea más fácil de licuar.
Pela la raíz de jengibre usando una cuchara o un cuchillo, luego córtala en trozos más pequeños para asegurar una mezcla uniforme.
Exprime el medio limón ya sea de manera manual o utilizando un exprimidor de cítricos, asegurándote de retirar cualquier semilla.
En una licuadora de alta velocidad, combina los cuartos de manzana, pedazos de jengibre, jugo de limón y agua filtrada.
Licuar a alta velocidad hasta que la mezcla esté suave y no haya trozos visibles de fruta o jengibre.
Coloque un colador de malla fina o un paño sobre un tazón grande o jarra y vierta la mezcla licuada a través de él para colar la pulpa, presionando para extraer la mayor cantidad de jugo posible.
Desecha la pulpa o guárdala para otro uso, como hornear o compostar.
Llena dos vasos con cubitos de hielo y vierte el jugo colado sobre el hielo.
Revuelva bien antes de servir para asegurarse de que los sabores estén bien mezclados. ¡Sirva inmediatamente y disfrute su refrescante Jugo de Manzana y Jengibre Paleo!
Nutrition Facts
Calories |
301 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 1.3 g | 2% | |
| Saturated Fat | 0.0 g | 0% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 8 mg | 0% | |
| Total Carbohydrate | 81.1 g | 29% | |
| Dietary Fiber | 14.1 g | 50% | |
| Total Sugars | 55.5 g | ||
| Protein | 2.2 g | 4% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 42 mg | 3% | |
| Iron | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 670 mg | 14% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
