Jarabe de Lavanda Saludable para el Corazón
Eleva tu rutina de bienestar con este jarabe de Lavanda Saludable para el Corazón, una receta fragante y nutritiva diseñada para mejorar tus bebidas y postres favoritos. Elaborado con lavanda culinaria seca, rico miel, refrescante jugo de limón y agua, este jarabe casero celebra la simplicidad y los ingredientes naturales mientras ofrece beneficios terapéuticos. El aroma calmante de la lavanda combina perfectamente con la dulzura natural de la miel, y un toque de limón agrega notas cítricas brillantes que también funcionan como conservante natural. Con solo 15 minutos de preparación y cocción, este jarabe es una adición rápida y saludable a tu cocina, perfecto para endulzar tés, limonadas o rociar sobre postres. Guarda tu jarabe de lavanda en el refrigerador por hasta dos semanas y disfruta de una forma deliciosa de hacer que tus días sean un poco más dulces y tranquilos.
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Recipe Information
Ingredients
- 2 tablespoons Lavanda culinaria seca
- 1 cup Agua
- 0.5 cup Miel
- 2 tablespoons Zumo de limón fresco
Instructions
En una cacerola pequeña, combina 2 cucharadas de lavanda culinaria seca y 1 taza de agua.
Llevar la mezcla a fuego medio y dejar hervir a fuego lento, revolviendo ocasionalmente.
Una vez que hierva, retire la cacerola del fuego y déjela reposar durante aproximadamente 5 minutos para permitir que el sabor de la lavanda se infunda en el agua.
Cuele el agua infusionada con lavanda a través de un colador de malla fina o una gasa en un frasco o bol limpio, desechando los sólidos de lavanda.
Vuelva a colocar el líquido infusionado con lavanda en la cacerola y agregue 0,5 taza de miel al líquido.
Revuelva la mezcla a fuego lento justo hasta que la miel se disuelva por completo, asegurándose de no hervir la mezcla para mantener intactos los beneficios saludables naturales de la miel.
Una vez que la miel esté disuelta, retire del fuego y agregue 2 cucharadas de jugo de limón fresco para una mayor frescura y propiedades de conservación.
Permita que el jarabe se enfríe por completo antes de transferirlo a una botella o frasco de vidrio esterilizado.
Guarda el jarabe en el refrigerador por hasta 2 semanas y disfrútalo como agente edulcorante en tés, limonadas, postres o cualquier bebida de tu elección.
Nutrition Facts
Calories |
379 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 0.4 g | 1% | |
| Saturated Fat | 0.0 g | 0% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 13 mg | 1% | |
| Total Carbohydrate | 102.5 g | 37% | |
| Dietary Fiber | 1.0 g | 4% | |
| Total Sugars | 98.5 g | ||
| Protein | 1.0 g | 2% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58 mg | 4% | |
| Iron | 1.2 mg | 7% | |
| Potassium | 171 mg | 4% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
