Nutrition Facts for Whole30 delicious glazed ham

Jamón Glaseado Delicioso Whole30

Image of Jamón Glaseado Delicioso Whole30
Puntuación Nutriscore: 55/100

¡Eleve su mesa de vacaciones o comida de ocasión especial con este irresistible Jamón Glaseado Whole30 Delicioso! Esta receta combina un jugoso jamón cocido con hueso con un glaseado agridulce elaborado con jugo de piña fresca, vinagre de sidra de manzana y aminos de coco, complementado con especias cálidas como canela, clavo de olor y jengibre. Perfecto para aquellos que siguen Whole30 o buscan una receta de jamón glaseado saludable, ¡está diseñado para impresionar sin comprometer el sabor ni los ingredientes! El glaseado, cocido a la perfección, se carameliza bellamente durante el asado, infusionando el jamón con una profundidad deliciosa y un sutil toque tropical. Listo en poco más de dos horas y sirviendo hasta 10 personas, ¡es el centro de atención definitivo para reuniones o preparación de comidas por igual! ¡Sirva caliente, corte generosamente y disfrute de cada bocado de esta obra maestra naturalmente sin gluten y sin lácteos!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
2 hr 30 min
🕐
Total Time
2 hr 45 min
👥
Servings
10 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

9 items
  • 5 pounds jamon cocido con hueso
  • 1 cup zumo de piña fresco
  • 0.25 cup vinagre de sidra de manzana
  • 2 tablespoons Mostaza de Dijon
  • 2 tablespoons aminos de coco
  • 1 teaspoon ajo en polvo
  • 0.5 teaspoon jengibre molido
  • 0.5 teaspoon canela molida
  • 0.25 teaspoon clavos molidos
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

13 steps
1

Precalienta tu horno a 325°F (165°C).

2

Coloca el jamón en una rejilla dentro de una fuente grande para asar con la parte plana hacia abajo. Deja reposar a temperatura ambiente mientras preparas el glaseado.

3

En una cacerola mediana, combine el jugo de piña, vinagre de sidra de manzana, mostaza Dijon, aminoácidos de coco, ajo en polvo, jengibre molido, canela molida y clavos molidos.

4

Coloca la cacerola a fuego medio y lleva a ebullición suavemente.

5

Reduce el fuego a bajo y hierve a fuego lento el glaseado, revolviendo ocasionalmente, hasta que espese ligeramente, aproximadamente 10 minutos.

6

Retira el glaseado del fuego y deja que se enfríe ligeramente.

7

Marcar la superficie del jamón con un patrón de diamante, haciendo cortes superficiales de aproximadamente 1/4 de pulgada de profundidad.

8

Pincela la mitad del glaseado sobre el jamón, asegurándote de que llegue a los cortes marcados.

9

Cubre el jamón ligeramente con papel de aluminio para evitar que se dore en exceso.

10

Hornea el jamón en el horno precalentado durante 1,5 horas, bañándolo con el glaseado restante cada 30 minutos.

11

Retira el papel aluminio y hornea por 15-20 minutos más, hasta que el glaseado esté caramelizado y el jamón esté bien caliente.

12

Transfiera el jamón a un platón para servir y déjelo reposar durante 10 minutos antes de rebanarlo.

13

¡Sirve caliente y disfruta de tu delicioso jamón glaseado Whole30!

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
3857
cal
480.9g
protein
37.6g
carbs
192.9g
fat

Nutrition Facts

1 serving (2394.4g)
Calories
3857
% Daily Value*
Total Fat 192.9 g 247%
Saturated Fat 66.7 g 334%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 1334 mg 445%
Sodium 28452 mg 1237%
Total Carbohydrate 37.6 g 14%
Dietary Fiber 1.2 g 4%
Total Sugars 33.2 g
Protein 480.9 g 962%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 293 mg 23%
Iron 13.8 mg 77%
Potassium 6755 mg 144%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

3.9%%
50.5%%
45.6%%
Fat: 1736 cal (45.6%%)
Protein: 1923 cal (50.5%%)
Carbs: 150 cal (3.9%%)