Nutrition Facts for Mediterranean diet spicy pepper jelly

"Jalea de Pimiento Picante de la Dieta Mediterránea"

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Puntuación Nutriscore: 67/100


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Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
25 min
🕐
Total Time
45 min
👥
Servings
40 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

8 items
  • 3 medium pimientos rojos
  • 4 small pimientos rojos picantes
  • 1 cup vinagre de sidra de manzana
  • 0.75 cup miel
  • 2 tablespoons zumo de limón fresco
  • 3 tablespoons pectina
  • 0.5 teaspoon sal
  • 0.25 teaspoon aceite de oliva virgen extra
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

7 steps
2

Coloca los pimientos picados (tanto pimientos morrones como pimientos picantes) en una cacerola grande y agrega el vinagre de sidra de manzana, la miel, el jugo de limón y la sal. Revuelve para combinar.

3

Llevar la mezcla a ebullición constante a fuego medio-alto, revolviendo ocasionalmente para asegurarse de que la miel se disuelva por completo y no se pegue al sartén.

4

Reduce el fuego a medio y deja hervir la mezcla durante 5 minutos para permitir que los sabores se mezclen y los pimientos se ablanden.

5

Espolvorear la pectina uniformemente sobre la mezcla y revolver continuamente durante otros 3-5 minutos hasta que la gelatina comience a espesar.

6

Retire del fuego y deje enfriar durante 5 minutos. Agregue el aceite de oliva virgen extra para darle una textura sedosa, asegurándose de que esté bien incorporado.

7

Con cuidado, vierta la jalea caliente en frascos de vidrio esterilizados, dejando aproximadamente 1/4 de pulgada de espacio en la parte superior. Limpie los bordes antes de sellar con tapas esterilizadas.

8

Deje que los frascos se enfríen a temperatura ambiente en la encimera, asegurándose de que estén bien sellados. Una vez fríos, guarde la jalea en el refrigerador o procese en un baño de agua hirviendo para almacenamiento a largo plazo.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
762
cal
5.4g
protein
176.3g
carbs
4.6g
fat

Nutrition Facts

1 serving (895.8g)
Calories
762
% Daily Value*
Total Fat 4.6 g 6%
Saturated Fat 0.8 g 4%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 1219 mg 53%
Total Carbohydrate 176.3 g 64%
Dietary Fiber 8.9 g 32%
Total Sugars 163.0 g
Protein 5.4 g 11%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 53 mg 4%
Iron 3.3 mg 18%
Potassium 1188 mg 25%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

91.8%%
2.8%%
5.4%%
Fat: 41 cal (5.4%%)
Protein: 21 cal (2.8%%)
Carbs: 705 cal (91.8%%)