Iced Matcha Latte Bajo en Sodio
Refresca tu día con la máxima bebida refrescante: nuestro Latte Helado de Matcha Bajo en Sodio combina la rica profundidad del matcha con la suavidad cremosa de la leche de almendra sin azúcar para un deleite libre de culpa. Perfecto como una bebida rápida y sencilla, esta receta armoniza el polvo de matcha puro, extracto de vainilla y un toque de dulzura natural de miel o jarabe de arce, todo servido sobre una cama de hielo. Con solo 10 minutos de preparación, este deleite bajo en sodio es a la vez energizante y consciente de la salud, siendo la opción ideal para los amantes del matcha que buscan una alternativa más ligera. Ya sea que tengas antojo de un estímulo en medio del día o de una bebida digna de café en casa, este Latte Helado de Matcha ofrece un sabor vibrante con una sencillez refrescante.
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Recipe Information
Ingredients
- 1 teaspoon Polvo de matcha
- 2 tablespoons Agua caliente
- 1 cup Leche de almendra sin azúcar
- 1 cup Cubitos de hielo
- 0.25 teaspoon Extracto de vainilla
- 1 teaspoon Miel o jarabe de arce.
Instructions
Comienza tamizando 1 cucharadita de polvo de matcha en un tazón pequeño para eliminar grumos y garantizar un latte suave.
Agrega 2 cucharadas de agua caliente (calentada a unos 175°F o 80°C) al polvo de matcha. Utiliza un batidor de bambú, batidor eléctrico o cuchara para batir la mezcla en un patrón en zigzag hasta que el polvo esté completamente disuelto y se forme una pasta suave.
Llena un vaso con 1 taza de cubitos de hielo. Vierte 1 taza de leche de almendra sin azúcar sobre el hielo.
Agregue 0,25 cucharadita de extracto de vainilla y 1 cucharadita de miel o jarabe de arce a la leche de almendra y revuelva hasta que esté bien combinado.
Con cuidado, vierte la mezcla de matcha sobre la leche de almendra y el hielo. Remueve suavemente para combinar las capas si así lo deseas.
Sirve inmediatamente con una pajita y disfruta de tu refrescante matcha latte helado bajo en sodio.
Nutrition Facts
Calories |
69 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 3.1 g | 4% | |
| Saturated Fat | 0.3 g | 2% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.7 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 148 mg | 6% | |
| Total Carbohydrate | 8.1 g | 3% | |
| Dietary Fiber | 1.2 g | 4% | |
| Total Sugars | 5.9 g | ||
| Protein | 2.5 g | 5% | |
| Vitamin D | 2.2 mcg | 11% | |
| Calcium | 426 mg | 33% | |
| Iron | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 91 mg | 2% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
