Nutrition Facts for Spicy hummus

Hummus Picante

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Puntuación Nutriscore: 75/100

¡Eleva tu picoteo con esta audaz y sabrosa receta de Hummus Picante! Con los cremosos garbanzos enlatados, el tahini a nuez, el jugo de limón picante y una mezcla ardiente de pimienta de cayena, pimentón ahumado y copos de pimienta roja, este dip es el equilibrio perfecto entre cremoso y picante. Listo en solo 10 minutos, todo se mezcla en una licuadora para una preparación sin esfuerzo. Cada bocado está impregnado con el calor aromático del ajo y el comino molido, lo que lo convierte en una elección irresistible para mojar pan de pita, verduras frescas o incluso como una cobertura para sándwich. Ya sea que estés organizando una fiesta o disfrutándolo a solas, este hummus picante añade un toque de emoción a tu repertorio de aperitivos. ¡Prueba esta receta fácil y atractiva hoy mismo!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
10 min
🔥
Cook Time
N/A
🕐
Total Time
10 min
👥
Servings
6 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

11 items
  • 1 15 oz can Garbanzos enlatados
  • 0.25 cup Tahini
  • 2 tablespoons Zumo de limón
  • 2 tablespoons Aceite de oliva
  • 2 Dientes de ajo
  • 2 tablespoons Agua
  • 1 teaspoon Comino molido
  • 1 teaspoon Sal
  • 0.5 teaspoon Pimienta de cayena
  • 0.5 teaspoon Pimentón ahumado
  • 0.5 teaspoon Copos de pimiento rojo
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

9 steps
1

Comienza por enjuagar y escurrir el bote de garbanzos. Reserva una cucharada del líquido del bote para diluir el hummus si es necesario.

2

Pela los dientes de ajo y córtalos en trozos grandes para facilitar la mezcla.

3

En una licuadora o procesador de alimentos, combina los garbanzos escurridos, tahini, jugo de limón, aceite de oliva, dientes de ajo picados y agua.

4

Mezcla hasta que quede suave. Es posible que necesites detenerte ocasionalmente para raspar los lados del tazón y volver a mezclar.

5

Agrega el comino molido, la sal, la pimienta de cayena, el pimentón ahumado y las hojuelas de pimiento rojo al procesador de alimentos.

6

Vuelve a mezclar hasta que las especias estén bien incorporadas y el hummus haya alcanzado la consistencia deseada. Si parece demasiado espeso, puedes agregar el líquido reservado de los garbanzos o un poco más de agua para adelgazarlo.

7

Prueba el hummus y ajusta el sazón si es necesario, añadiendo más sal o jugo de limón si lo deseas.

8

Transfiere el hummus picante a un tazón para servir, rocía con un poco más de aceite de oliva si se desea, y espolvorea con más hojuelas de pimienta roja o una pizca de pimentón para decorar.

9

Sirve inmediatamente con pan de pita, bastoncitos de verduras, o úsalo como un untable. Almacena las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta una semana.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1066
cal
32.0g
protein
77.5g
carbs
71.8g
fat

Nutrition Facts

1 serving (590.2g)
Calories
1066
% Daily Value*
Total Fat 71.8 g 92%
Saturated Fat 11.3 g 57%
Polyunsaturated Fat 2.7 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 3672 mg 160%
Total Carbohydrate 77.5 g 28%
Dietary Fiber 23.9 g 85%
Total Sugars 11.8 g
Protein 32.0 g 64%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 4812 mg 370%
Iron 21435.0 mg 119083%
Potassium 1113 mg 24%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

28.6%%
11.8%%
59.6%%
Fat: 646 cal (59.6%%)
Protein: 128 cal (11.8%%)
Carbs: 310 cal (28.6%%)