Nutrition Facts for Soy-free scrambled eggs with cheese and salsa

Huevos revueltos sin soja con queso y salsa

Image of Huevos revueltos sin soja con queso y salsa
Puntuación Nutriscore: 68/100


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Recipe Information

⏱️
Prep Time
10 min
🔥
Cook Time
10 min
🕐
Total Time
20 min
👥
Servings
2 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

12 items
  • 4 large huevos
  • 2 tablespoons
  • 1 tablespoon
  • 0.5 cup grated queso cheddar
  • 0.25 teaspoon sal
  • 0.125 teaspoon
  • 2 medium tomates
  • 0.5 small cebolla morada
  • 2 tablespoons chopped
  • 1 tablespoon
  • 0.5 medium chile jalapeño
  • 0.125 teaspoon
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

7 steps
3

3. En un tazón mediano, casca los huevos y agrega 2 cucharadas de leche. Bate hasta que la mezcla esté bien combinada y ligeramente espumosa.

4

4. Sazona la mezcla de huevo con 1/4 cucharadita de sal y 1/8 cucharadita de pimienta negra.

5

5. Calienta una sartén antiadherente a fuego medio-bajo y agrega 1 cucharada de mantequilla. Permite que se derrita por completo, asegurándote de que cubra el fondo de la sartén.

6

6. Vierte la mezcla de huevo en la sartén. Déjala reposar sin moverla durante aproximadamente 30 segundos para que comience a cuajarse.

7

7. Empuja suavemente los huevos desde los bordes hacia el centro con una espátula, formando revueltos suaves. Continúa cocinando, revolviendo suavemente, hasta que los huevos estén mayormente cuajados pero aún un poco líquidos.

8

8. Espolvorea el queso cheddar rallado sobre los huevos y continúa cocinando por otro minuto, revolviendo suavemente, hasta que el queso se haya derretido y los huevos estén completamente cocidos.

9

9. Retira del fuego y sirve los huevos revueltos con queso y salsa fresca por encima.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
727
cal
41.1g
protein
28.7g
carbs
48.6g
fat

Nutrition Facts

1 serving (660.2g)
Calories
727
% Daily Value*
Total Fat 48.6 g 62%
Saturated Fat 22.5 g 112%
Polyunsaturated Fat 0.6 g
Cholesterol 826 mg 276%
Sodium 1742 mg 76%
Total Carbohydrate 28.7 g 10%
Dietary Fiber 4.5 g 16%
Total Sugars 12.0 g
Protein 41.1 g 82%
Vitamin D 4.5 mcg 22%
Calcium 436 mg 34%
Iron 4.4 mg 24%
Potassium 1230 mg 26%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

16.0%%
22.9%%
61.0%%
Fat: 437 cal (61.0%%)
Protein: 164 cal (22.9%%)
Carbs: 114 cal (16.0%%)