Huevos revueltos sin lácteos sobre pan tostado
Comienza tu mañana de la mejor manera con esta deliciosa receta de Huevos Revueltos sin lácteos sobre Tostadas, un desayuno rápido y nutritivo perfecto para cualquier día. ¡Presenta unos huevos revueltos cremosos hechos con leche de almendra sin azúcar y cocinados en aceite de oliva, este plato ofrece toda la comodidad de los clásicos huevos revueltos sin lácteos! Las cebolletas frescas aportan un estallido de sabor, mientras una ligera capa de mantequilla sin lácteos y con sabor a mantequilla complementa perfectamente la tostada crujiente. Listo en tan solo 15 minutos, esta receta es ideal para aquellos que siguen una dieta sin lácteos o buscan cambiar su rutina de desayuno. ¡Sírvelo caliente como un comienzo satisfactorio del día o una opción de brunch nutritiva que sin duda impresionará!
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Recipe Information
Ingredients
- 4 huevos
- 4 tablespoons
- 1 tablespoon
- 0.25 teaspoon
- 0.125 teaspoon pimienta negra
- 2 tablespoons cebollino picado
- 4
- 2 teaspoons margarina sin lácteos
Instructions
Agrega la leche de almendra sin endulzar, la sal y la pimienta negra a los huevos y bate hasta que estén bien combinados.
Coloca una sartén antiadherente a fuego medio-bajo y agrega el aceite de oliva.
Permita que los huevos se cuajen ligeramente alrededor de los bordes, luego revuelva suavemente con una espátula para crear huevos revueltos suaves. Continúe cocinando, revolviendo con frecuencia, hasta que los huevos estén revueltos suavemente y ligeramente cremosos. Esto debería tomar alrededor de 5-6 minutos.
Mientras los huevos se están cocinando, tuesta las rebanadas de pan a tu gusto.
Esparce una capa delgada de margarina sin lácteos en cada rebanada de pan tostado.
Una vez que los huevos estén cocidos, retíralos del fuego y añade las cebolletas picadas.
Nutrition Facts
Calories |
892 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 45.1 g | 58% | |
| Saturated Fat | 11.3 g | 57% | |
| Polyunsaturated Fat | 1.5 g | ||
| Cholesterol | 744 mg | 248% | |
| Sodium | 1732 mg | 75% | |
| Total Carbohydrate | 82.1 g | 30% | |
| Dietary Fiber | 4.2 g | 15% | |
| Total Sugars | 8.7 g | ||
| Protein | 37.6 g | 75% | |
| Vitamin D | 4.7 mcg | 23% | |
| Calcium | 422 mg | 32% | |
| Iron | 7.2 mg | 40% | |
| Potassium | 449 mg | 10% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
