Nutrition Facts for Keto scrambled eggs with onions

Huevos Revueltos Keto con Cebollas

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Puntuación Nutriscore: 61/100


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Recipe Information

⏱️
Prep Time
10 min
🔥
Cook Time
10 min
🕐
Total Time
20 min
👥
Servings
2 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

7 items
  • 4 large Huevos
  • 1 medium
  • 2 tablespoons Mantequilla
  • 2 tablespoons
  • 0.25 teaspoons
  • 0.25 teaspoons
  • 1 tablespoon
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

9 steps
2

En una sartén antiadherente, derrite 1 cucharada de mantequilla a fuego medio-bajo.

3

Añade la cebolla picada a la sartén y cocina hasta que esté caramelizada y suave, aproximadamente 5 minutos, removiendo ocasionalmente.

4

Mientras la cebolla se cocina, casca los huevos en un tazón y agrégales crema espesa, sal y pimienta negra, luego bate hasta que estén bien combinados.

5

Una vez que la cebolla esté caramelizada, transfiérala a un plato y reserve.

6

En la misma sartén, añade la cucharada restante de mantequilla. Vierte la mezcla de huevo en la sartén.

7

Cocine los huevos a fuego medio-bajo, revolviendo suavemente con una espátula, asegurándose de que los huevos se cocinen de manera uniforme y permanezcan suaves. Esto debería tomar alrededor de 3-4 minutos.

8

Cuando los huevos estén casi cuajados pero aún ligeramente líquidos, mezcla las cebollas caramelizadas.

9

Continúa cocinando por 1-2 minutos más hasta que los huevos estén completamente cuajados pero todavía cremosos.

10

Adorna los huevos revueltos con cebolla picada y sirve de inmediato.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
664
cal
27.6g
protein
17.2g
carbs
52.3g
fat

Nutrition Facts

1 serving (413.1g)
Calories
664
% Daily Value*
Total Fat 52.3 g 67%
Saturated Fat 25.1 g 126%
Polyunsaturated Fat 0.7 g
Cholesterol 840 mg 280%
Sodium 1036 mg 45%
Total Carbohydrate 17.2 g 6%
Dietary Fiber 2.3 g 8%
Total Sugars 8.0 g
Protein 27.6 g 55%
Vitamin D 4.2 mcg 21%
Calcium 156 mg 12%
Iron 4.1 mg 23%
Potassium 548 mg 12%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

10.6%%
17.0%%
72.4%%
Fat: 470 cal (72.4%%)
Protein: 110 cal (17.0%%)
Carbs: 68 cal (10.6%%)