Nutrition Facts for Low sodium scrambled eggs with potatoes
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Huevos Revueltos con Papas Bajas en Sodio

Image of Huevos Revueltos con Papas Bajas en Sodio
Puntuación Nutriscore: 74/100


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Recipe Information

⏱️
Prep Time
10 min
🔥
Cook Time
20 min
🕐
Total Time
30 min
👥
Servings
2 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

9 items
  • 4 pieces huevos grandes
  • 2 pieces papas rojas medianas
  • 1 tablespoon
  • 2 tablespoons
  • 2 tablespoons
  • 0.5 teaspoon pimienta negra molida
  • 0.25 teaspoon
  • 0.25 teaspoon
  • 1 tablespoon
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

6 steps
3

En una sartén mediana, caliente 1 cucharada de aceite de oliva a fuego medio.

4

Agrega las papas en cubitos al sartén en una sola capa. Cocina por unos 10-12 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén tiernas y doradas.

5

Mientras las papas se cocinan, casca los huevos en un tazón y bátelos hasta que estén bien mezclados.

7

Una vez que las papas estén doradas y tiernas, baja el fuego y empújalas hacia un lado de la sartén.

9

Revuelva suavemente los huevos continuamente usando una espátula, incorporando lentamente las papas. Cocine hasta que los huevos estén revueltos suavemente y apenas cuajados, alrededor de 3-5 minutos. Evite cocinarlos en exceso para mantenerlos suaves y cremosos.

10

Retire la sartén del fuego y sirva inmediatamente, adornando con el resto de cebollinos frescos y perejil por encima.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
410
cal
16.4g
protein
37.3g
carbs
22.9g
fat

Nutrition Facts

1 serving (293.4g)
Calories
410
% Daily Value*
Total Fat 22.9 g 29%
Saturated Fat 7.9 g 40%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 386 mg 129%
Sodium 156 mg 7%
Total Carbohydrate 37.3 g 14%
Dietary Fiber 3.5 g 13%
Total Sugars 3.5 g
Protein 16.4 g 33%
Vitamin D 2.1 mcg 10%
Calcium 85 mg 7%
Iron 3.5 mg 20%
Potassium 1125 mg 24%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

35.4%%
15.7%%
48.9%%
Fat: 411 cal (48.9%%)
Protein: 132 cal (15.7%%)
Carbs: 298 cal (35.4%%)