Nutrition Facts for Low sodium scrambled eggs with potatoes

Huevos Revueltos con Papas Bajas en Sodio

Image of Huevos Revueltos con Papas Bajas en Sodio
Puntuación Nutriscore: 75/100


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Recipe Information

⏱️
Prep Time
10 min
🔥
Cook Time
20 min
🕐
Total Time
30 min
👥
Servings
2 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

9 items
  • 4 pieces huevos grandes
  • 2 pieces papas rojas medianas
  • 1 tablespoon
  • 2 tablespoons
  • 2 tablespoons
  • 0.5 teaspoon pimienta negra molida
  • 0.25 teaspoon
  • 0.25 teaspoon
  • 1 tablespoon
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

6 steps
3

En una sartén mediana, caliente 1 cucharada de aceite de oliva a fuego medio.

4

Agrega las papas en cubitos al sartén en una sola capa. Cocina por unos 10-12 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén tiernas y doradas.

5

Mientras las papas se cocinan, casca los huevos en un tazón y bátelos hasta que estén bien mezclados.

7

Una vez que las papas estén doradas y tiernas, baja el fuego y empújalas hacia un lado de la sartén.

9

Revuelva suavemente los huevos continuamente usando una espátula, incorporando lentamente las papas. Cocine hasta que los huevos estén revueltos suavemente y apenas cuajados, alrededor de 3-5 minutos. Evite cocinarlos en exceso para mantenerlos suaves y cremosos.

10

Retire la sartén del fuego y sirva inmediatamente, adornando con el resto de cebollinos frescos y perejil por encima.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
828
cal
32.9g
protein
75.9g
carbs
46.5g
fat

Nutrition Facts

1 serving (587.1g)
Calories
828
% Daily Value*
Total Fat 46.5 g 60%
Saturated Fat 15.4 g 77%
Polyunsaturated Fat 1.3 g
Cholesterol 775 mg 258%
Sodium 317 mg 14%
Total Carbohydrate 75.9 g 28%
Dietary Fiber 8.0 g 29%
Total Sugars 4.3 g
Protein 32.9 g 66%
Vitamin D 4.0 mcg 20%
Calcium 177 mg 14%
Iron 7.5 mg 42%
Potassium 2263 mg 48%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

35.6%%
15.4%%
49.0%%
Fat: 418 cal (49.0%%)
Protein: 131 cal (15.4%%)
Carbs: 303 cal (35.6%%)