Hielo Raspado de Mango Paleo
¡Refresca en un día caluroso con este delicioso y naturalmente dulce Hielo Raspado de Mango Paleo! ¡Rebosante de sabores tropicales de mangos maduros, un toque de jugo de lima picante y un toque de miel para dulzura natural, este postre libre de culpas es tan saludable como delicioso! El suave y aterciopelado puré de mango se mezcla con hielo triturado para crear una textura esponjosa y nevada perfecta para el verano. Decorado con vibrantes trozos de mango fresco y fragantes hojas de menta, este tentempié paleo no solo es rápido de hacer en solo 15 minutos, sino que también ofrece una presentación impresionante para invitados o un capricho personal. Ideal para aquellos que buscan opciones de postres sin lácteos, sin gluten y sin azúcar refinado, ¡este hielo raspado de mango casero seguramente alegrará tu día!
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Recipe Information
Ingredients
- 2 pieces mangos maduros
- 2 tablespoons miel
- 2 tablespoons zumo de lima fresco
- 4 cups cubitos de hielo
- 4 leaves hojas de menta
- 0.5 cup trozos de mango fresco para decorar
Instructions
Pela y quita el hueso de los mangos, luego córtalos en trozos pequeños.
En una licuadora, combina los trozos de mango, la miel y el jugo de lima. Mezcla hasta que quede suave y cremoso.
Añade los cubitos de hielo a la licuadora y pulsa hasta que el hielo esté triturado y tenga una textura nevada.
Coloque la mezcla de hielo de mango en tazones para servir.
Adorne con trozos frescos de mango y hojas de menta para un estallido adicional de sabor y color.
Sirve de inmediato para obtener la mejor textura y sabor.
Nutrition Facts
Calories |
448 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 1.7 g | 2% | |
| Saturated Fat | 0.6 g | 3% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 9 mg | 0% | |
| Total Carbohydrate | 115.7 g | 42% | |
| Dietary Fiber | 8.4 g | 30% | |
| Total Sugars | 107.0 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 72 mg | 6% | |
| Iron | 1.1 mg | 6% | |
| Potassium | 935 mg | 20% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
