Nutrition Facts for Paleo grilled chicken liver with garlic and herbs

Hígado de pollo a la parrilla paleo con ajo y hierbas.

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Puntuación Nutriscore: 50/100

Polish: Hígado de pollo a la parrilla paleo con ajo y hierbas

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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
10 min
🕐
Total Time
25 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

8 items
  • 500 grams "hígados de pollo"
  • 3 tablespoons aceite de oliva virgen extra
  • 4 units dientes de ajo
  • 2 teaspoons romero fresco
  • 2 teaspoons tomillo fresco
  • 1 teaspoon sal marina
  • 0.5 teaspoon pimienta negra
  • 1 unit limón
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

7 steps
1

Enjuaga los hígados de pollo con agua fría y sécalos con papel de cocina. Recorta cualquier tejido conectivo y corta los hígados en trozos del tamaño de un bocado.

2

En un tazón grande, combina los hígados de pollo con aceite de oliva, ajo picado, romero picado, tomillo picado, sal marina y pimienta negra. Mezcla hasta que los hígados estén bien cubiertos.

3

Cubre el recipiente y deja marinar los hígados durante al menos 10 minutos a temperatura ambiente, o hasta 2 horas en el refrigerador para obtener un sabor más intenso.

4

Precalienta tu parrilla o sartén grill a fuego medio-alto. Quieres que esté lo suficientemente caliente para crear una buena marca, pero no tan caliente que queme las hierbas.

5

Una vez que la parrilla esté lista, coloca con cuidado los hígados de pollo en las rejillas de la parrilla. Cocina durante unos 4-5 minutos de cada lado, o hasta que los hígados estén dorados por fuera y ligeramente rosados por dentro.

6

Mientras se están cocinando a la parrilla, corta el limón por la mitad. Una vez que los hígados estén cocidos, retíralos de la parrilla y exprímeles jugo de limón fresco por encima.

7

Sirve los hígados de pollo a la parrilla inmediatamente, adornados con hierbas frescas adicionales si se desea. Combínalos deliciosamente con un plato de verduras a la parrilla o una ensalada fresca.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1530
cal
66.1g
protein
24.9g
carbs
130.7g
fat

Nutrition Facts

1 serving (623.1g)
Calories
1530
% Daily Value*
Total Fat 130.7 g 168%
Saturated Fat 32.8 g 164%
Polyunsaturated Fat 19.3 g
Cholesterol 1575 mg 525%
Sodium 7579 mg 330%
Total Carbohydrate 24.9 g 9%
Dietary Fiber 4.5 g 16%
Total Sugars 7.6 g
Protein 66.1 g 132%
Vitamin D 5.0 mcg 25%
Calcium 146 mg 11%
Iron 27.4 mg 152%
Potassium 999 mg 21%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

6.5%%
17.2%%
76.4%%
Fat: 1176 cal (76.4%%)
Protein: 264 cal (17.2%%)
Carbs: 99 cal (6.5%%)