Nutrition Facts for Vegan classic seafood boil

Hervido clásico de mariscos vegano

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Puntuación Nutriscore: 66/100

Sumérgete en los sabores del mar con este irresistible **Clásico Hervido de Mariscos Vegano**, una versión a base de plantas de un favorito sureño querido. Repleto de rústicas patatas, tiernos elotes, dulces zanahorias, sabrosas salchichas veganas y suculentos camarones veganos, esta receta ofrece todos los sabores reconfortantes y las texturas que deseas, ¡pero sin mariscos! Infundido con aromático condimento Old Bay, limones frescos, ajo y un toque de ahumado pimentón, cada bocado estalla con notas audaces y picantes que te harán volver por más. Finalizado con un chorrito de mantequilla vegana condimentada y un toque de perejil fresco, esta maravilla de un solo recipiente es perfecta para reuniones, ocasiones especiales o cada vez que tengas ganas de celebrar la cocina costera de manera vegana. ¡Rápido de preparar y generosamente porcionado, es un verdadero éxito con la multitud! ✅ *Receta de hervido de mariscos vegano, comida reconfortante sureña a base de plantas, una comida vegana de un solo recipiente.*

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
40 min
🕐
Total Time
1 hr
👥
Servings
6 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

16 items
  • 4 medium Patatas russet
  • 4 ears Elote
  • 3 large Zanahorias
  • 4 links Salchicha vegana
  • 1 pound Camarones veganos
  • 2 large Limones
  • 2 tablespoons Condimento Old Bay
  • 3 pieces hojas de laurel
  • 6 cloves Dientes de ajo
  • 1 cup Mantequilla vegana
  • 1 teaspoon Pimentón ahumado
  • 0.5 teaspoon Pimienta de cayena
  • 0.25 cup Perejil fresco
  • 1 tablespoon Sal
  • 0.5 teaspoon Pimienta negra
  • 10 cups Agua
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

15 steps
1

Comienza lavando bien las papas russet. Córtalas en cuartos.

2

Pelar el elote y cortarlo en tercios.

3

Pela las zanahorias y córtalas en trozos de aproximadamente 2 pulgadas de largo.

4

Corta las salchichas veganas en trozos de 2 pulgadas.

5

Corta un limón en rodajas finas y reserva el otro para usarlo más tarde.

6

En una olla grande, lleva 10 tazas de agua a hervir. Añade la sal, el condimento Old Bay, las hojas de laurel, los dientes de ajo pelados y las rodajas de limón.

7

Una vez que hierva, añade las papas y cocina por aproximadamente 10 minutos.

8

Agrega los trozos de maíz y zanahoria a la olla y cocina por otros 5 minutos.

9

Después, añade salchicha vegana y camarones veganos. Permite que cocinen durante 10 minutos más.

10

Derrite la mantequilla vegana en una cacerola a fuego medio. Agrega pimentón ahumado y pimienta de cayena. Una vez que esté fragante, retira del fuego y reserva.

11

Escurra el agua de la olla, deseche las hojas de laurel y las rodajas de limón cocidas.

12

Transfiera la mezcla a un plato o bandeja grande para servir.

13

Vierte la mantequilla vegana condimentada sobre los ingredientes hervidos, asegurándote de cubrir uniformemente.

14

Picar perejil fresco y espolvorear sobre la parte superior.

15

Sirva inmediatamente con gajos del limón restante para un toque de frescura adicional.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
3566
cal
76.7g
protein
344.4g
carbs
212.0g
fat

Nutrition Facts

1 serving (4827.2g)
Calories
3566
% Daily Value*
Total Fat 212.0 g 272%
Saturated Fat 118.0 g 590%
Polyunsaturated Fat 0.2 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 13043 mg 567%
Total Carbohydrate 344.4 g 125%
Dietary Fiber 49.0 g 175%
Total Sugars 45.6 g
Protein 76.7 g 153%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 629 mg 48%
Iron 21.7 mg 121%
Potassium 6759 mg 144%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

38.3%%
8.5%%
53.1%%
Fat: 1908 cal (53.1%%)
Protein: 306 cal (8.5%%)
Carbs: 1377 cal (38.3%%)