Helado de proteína de chocolate con salsa de chocolate.
Disfruta sin remordimientos de este Helado de Chocolate con Fudge Alto en Proteínas, un postre decadente pero saludable repleto de ingredientes nutritivos y sabores intensos a chocolate. Perfecto como un regalo después del ejercicio o una opción de postre saludable, este helado combina polvo de proteína de vainilla cremosa, yogurt griego y plátanos congelados para una base sedosa, mientras que un chorrito de chocolate oscuro derretido y nueces picadas crujientes añaden una textura lujosa. Endulzado con miel y cubierto con crema batida, este helado puede ser decorado con bayas frescas para un toque de frescura frutal. Listo en solo 15 minutos, satisface tu gusto por lo dulce mientras aumenta tu consumo de proteínas, convirtiéndolo en el postre suprema para entusiastas del fitness y amantes del chocolate por igual.
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Recipe Information
Ingredients
- 2 scoops Polvo de proteína de vainilla
- 1 cup Leche de almendra sin azúcar
- 2 tablespoons Polvo de cacao
- 2 medium Plátanos congelados
- 1 cup Yogur griego
- 2 tablespoons Miel
- 1 cup Trozos de chocolate negro
- 1 quarter cup Nueces picadas (por ejemplo, almendras o nueces)
- 1 teaspoon Extracto de vainilla
- 0.5 cup Nata montada
- 1 cup Bayas frescas (opcional)
Instructions
En una licuadora, combina el polvo de proteína de vainilla, la leche de almendras, el cacao en polvo, los plátanos congelados y el yogur griego. Mezcla hasta que quede suave y cremoso.
Agrega miel y extracto de vainilla a la licuadora. Mezcla de nuevo hasta que todos los ingredientes estén completamente integrados.
Derrite las chispas de chocolate oscuro en un tazón apto para microondas o en un baño maría hasta que quede suave, revolviendo a intervalos para evitar que se queme.
Coloca la mezcla de proteínas batida en vasos o recipientes para servir.
Rocía el chocolate derretido sobre la mezcla de proteínas, permitiendo que se cree una capa de fudge.
Espolvorea nueces picadas sobre la capa de fudge para obtener un toque crujiente adicional.
Coloque una cucharada de crema batida en la parte superior y, si lo desea, esparza bayas frescas encima para dar un toque refrescante de fruta.
Sirve de inmediato, disfrutando del postre rico en proteínas y chocolate.
Nutrition Facts
Calories |
2820 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 151.6 g | 194% | |
| Saturated Fat | 53.3 g | 266% | |
| Polyunsaturated Fat | 1.0 g | ||
| Cholesterol | 59 mg | 20% | |
| Sodium | 540 mg | 23% | |
| Total Carbohydrate | 292.5 g | 106% | |
| Dietary Fiber | 45.3 g | 162% | |
| Total Sugars | 194.0 g | ||
| Protein | 110.2 g | 220% | |
| Vitamin D | 2.5 mcg | 12% | |
| Calcium | 1350 mg | 104% | |
| Iron | 25.4 mg | 141% | |
| Potassium | 4056 mg | 86% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
