Nutrition Facts for Dairy-free banana split ice cream

Helado de Plátano Split sin lácteos

Image of Helado de Plátano Split sin lácteos
Puntuación Nutriscore: 78/100

Disfruta sin culpa de este cremoso y decadente Helado de Banana Split sin lácteos, una irresistible variante del clásico banana split perfecta para aquellos que evitan los lácteos o buscan un postre más saludable. Con una base deliciosa de plátanos congelados y leche de coco batidos, endulzada naturalmente con jarabe de arce y realzada con fragante extracto de vainilla, este postre ofrece un sabor rico a helado sin crema ni leche. Cada tazón está decorado con rebanadas vibrantes de fresas, jugosos trozos de piña, crujientes nueces, y un chorrito de salsa de chocolate sin lácteos aterciopelada para una decadencia máxima, todo coronado con una cereza brillante roja. Listo en solo minutos sin necesidad de cocinar, este postre sencillo a base de plantas es tan refrescante como satisfactorio, ¡lo que lo convierte en la forma perfecta de refrescarse y celebrar cualquier ocasión! Palabras clave: postre sin lácteos, helado de banana, banana split vegano, receta de helado saludable.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
N/A
🕐
Total Time
15 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

9 items
  • 4 large Plátanos congelados
  • 1 cup Leche de coco
  • 1 teaspoon Extracto de vainilla
  • 2 tablespoons Jarabe de arce
  • 1 cup Fresas (en rodajas)
  • 1 cup Trozos de piña
  • 1 cup Nueces picadas
  • 0.5 cup Salsa de chocolate sin lácteos
  • 6 whole Cerezas
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

10 steps
1

Pela y corta en rodajas cuatro plátanos grandes y congélalos durante al menos 2 horas o hasta que estén completamente sólidos.

2

En un procesador de alimentos, combina los plátanos congelados, la leche de coco, el extracto de vainilla y el jarabe de arce.

3

Batir hasta que quede suave y cremoso, deteniéndote ocasionalmente para raspar los lados según sea necesario.

4

Transfiera la mezcla de helado de plátano a un molde alargado o recipiente hermético.

5

Alisa la parte superior y congela durante 1-2 horas adicionales para que se endurezca ligeramente, si se desea.

6

Para servir, sirve el helado de plátano en tazones.

7

Coloca en cada tazón una variedad de fresas en rodajas, trozos de piña y nueces picadas.

8

Rocía con salsa de chocolate libre de lácteos, asegurándote de que cubra generosamente todos los ingredientes.

9

Coloca una cereza entera en la parte superior de cada porción.

10

¡Sirve inmediatamente y disfruta tu banana split sin lácteos!

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
2103
cal
32.0g
protein
309.1g
carbs
100.6g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1418.2g)
Calories
2103
% Daily Value*
Total Fat 100.6 g 129%
Saturated Fat 19.8 g 99%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 89 mg 4%
Total Carbohydrate 309.1 g 112%
Dietary Fiber 36.4 g 130%
Total Sugars 203.9 g
Protein 32.0 g 64%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 212 mg 16%
Iron 9.5 mg 53%
Potassium 3574 mg 76%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

54.5%%
5.6%%
39.9%%
Fat: 905 cal (39.9%%)
Protein: 128 cal (5.6%%)
Carbs: 1236 cal (54.5%%)