Helado de Plátano Cremoso sin Frutos Secos.
Disfruta de la deliciosa dulzura de este Helado Cremoso de Plátano sin Frutos Secos, un tentador placer helado libre de culpa perfecto para cualquier persona con alergias a los frutos secos. Hecho con solo cinco ingredientes saludables, incluyendo plátanos maduros, cremosa leche de coco y un toque de vainilla, esta receta ofrece una textura aterciopelada y un sabor tropical sin necesidad de lácteos ni frutos secos. El toque de jugo de limón realza el sabor, mientras que un poco de azúcar granulada resalta la dulzura natural de los plátanos. Con tan solo 10 minutos de preparación y sin necesidad de batir, este postre refrescante es tan fácil de hacer como de disfrutar. ¡Sírvelo directamente desde la licuadora para una consistencia de helado suave, o déjalo enfriar para obtener un clásico helado de cucharada!
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Recipe Information
Ingredients
- 4 large plátanos maduros
- 1 cup crema de coco
- 2 teaspoons extracto de vainilla
- 2 tablespoons azúcar granulada
- 1 tablespoon Zumo de limón
Instructions
Pela y corta los plátanos en rodajas finas, luego colócalos en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino.
Coloca las rodajas de plátano en el congelador durante al menos 2 horas o hasta que estén completamente congeladas.
Una vez que los plátanos estén congelados, añádelos a una licuadora de alta potencia junto con la crema de coco, extracto de vainilla, azúcar granulada y jugo de limón.
Licúa a alta velocidad, deteniéndote para raspar los lados si es necesario, hasta que la mezcla esté suave y cremosa.
Si el helado está demasiado blando, transfiéralo a un recipiente hermético y congélelo durante 1-2 horas adicionales para que se endurezca.
Sirva en cuencos y disfrute de inmediato. ¡Disfrute de su helado de plátano cremoso sin nueces!
Nutrition Facts
Calories |
1463 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 40.6 g | 52% | |
| Saturated Fat | 37.7 g | 189% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.4 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 92 mg | 4% | |
| Total Carbohydrate | 279.2 g | 102% | |
| Dietary Fiber | 14.8 g | 53% | |
| Total Sugars | 216.4 g | ||
| Protein | 8.9 g | 18% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 39 mg | 3% | |
| Iron | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 2221 mg | 47% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
