Helado de Banana Split Bajo en Grasa
¡Déjate tentar por esta irresistible receta de Helado de Banana Split Bajo en Grasa! Con un giro creativo en este postre clásico, esta receta fusiona plátanos congelados, cremoso yogur griego bajo en grasa y un toque de miel para un dulzor natural, haciéndolo a la vez rico y refrescante. Perfecto para el verano o cuando desees un pequeño placer ligero, lleva vibrantes ingredientes encima como jugosos trozos de piña, fresas maduras y un chorrito de sirope de chocolate bajo en grasa. Decorado con crema batida, crujientes nueces picadas y brillantes cerezas marrasquino, cada cucharada es una agradable combinación de sabor y textura. Con tan solo 15 minutos de preparación y sin necesidad de cocinar, este postre saludable pero indulgente es ideal para un rápido mimo familiar o para entretenimiento casual.
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Recipe Information
Ingredients
- 4 large Plátanos
- 2 cups Yogur griego bajo en grasa
- 2 tablespoons Miel
- 1 teaspoon Extracto de vainilla
- 0.5 cup Leche desnatada
- 1 cup Trozos de piña
- 1 cup Fresas picadas
- 0.5 cup Jarabe de chocolate bajo en grasa
- 0.5 cup Nueces picadas
- 1 cup Nata montada baja en grasa
- 8 Cerezas Maraschino
Instructions
Pela los plátanos y córtalos en rodajas delgadas. Colócalos en una sola capa en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino. Congela durante al menos 3 horas o hasta que estén completamente congelados.
En un procesador de alimentos, combina las rodajas de plátano congeladas, yogur griego bajo en grasa, miel, extracto de vainilla y leche baja en grasa. Mezcla hasta que quede suave y cremoso, raspando los lados según sea necesario.
Transfiera la mezcla de helado de plátano a un recipiente hermético y congélelo durante una hora adicional para que se endurezca un poco si es necesario.
Sirve el helado de plátano en los tazones.
Coloca encima de cada porción trozos de piña, fresas picadas, un chorrito de sirope de chocolate bajo en grasa y nueces picadas.
Termine con una cucharada de crema batida baja en grasa y una cereza marrasquino encima.
¡Sírvelo de inmediato y disfruta de este refrescante postre bajo en grasas!
Nutrition Facts
Calories |
2379 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 74.0 g | 95% | |
| Saturated Fat | 30.3 g | 152% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.6 g | ||
| Cholesterol | 147 mg | 49% | |
| Sodium | 695 mg | 30% | |
| Total Carbohydrate | 393.7 g | 143% | |
| Dietary Fiber | 36.2 g | 129% | |
| Total Sugars | 280.1 g | ||
| Protein | 70.6 g | 141% | |
| Vitamin D | 5.7 mcg | 28% | |
| Calcium | 887 mg | 68% | |
| Iron | 6.4 mg | 36% | |
| Potassium | 3862 mg | 82% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
