Helado cremoso de yogur bajo en grasa
Déjate llevar por un placer helado sin culpa con este *Helado de Yogur Cremoso Bajo en Grasa*, una combinación perfecta de ingredientes saludables y sabor irresistible. Elaborado con yogur griego bajo en grasa rico en proteínas, un toque de dulzura natural de la miel, y las notas brillantes de vainilla y jugo de limón, esta receta crea un postre cremoso que es tan nutritivo como delicioso. Aligerado aún más con leche desnatada, esta receta rápida y fácil solo requiere 15 minutos de preparación antes de que tu heladera haga el resto. Sírvelo con un puñado de bayas frescas para un toque extra de color y sabor, convirtiéndolo en el último postre refrescante de verano. Ya seas consciente de tu salud o simplemente un fan de los postres cremosos y tangy, ¡este helado casero bajo en grasa seguramente se convertirá en tu receta infalible!
Log this recipe in SnapCalorie
Recipe Information
Ingredients
- 500 grams Yogur griego natural bajo en grasas
- 60 milliliters Miel
- 1 teaspoon Extracto de vainilla
- 1 tablespoon Zumo de limón
- 120 milliliters Leche descremada
- 100 grams Bayas frescas (opcional, para servir)
Instructions
En un tazón grande, mezcla el yogur griego bajo en grasa, la miel, el extracto de vainilla y el jugo de limón.
Mezcla los ingredientes completamente hasta que la miel esté totalmente integrada y la mezcla quede suave.
Agrega gradualmente la leche descremada a la mezcla de yogur, revolviendo continuamente para garantizar una textura consistente y cremosa.
Una vez que la mezcla esté bien combinada, viértala en una máquina de hacer helado y mézclela de acuerdo con las instrucciones del fabricante. Esto normalmente toma alrededor de 20-25 minutos.
Después de que se complete el batido, transfiera el helado de yogurt a un recipiente hermético.
Coloca el recipiente en el congelador por 1-2 horas adicionales para obtener una textura más firme.
Para servir, coloca el helado en cuencos y añade frutas frescas por encima, si se desea.
¡Disfruta tu cremoso y refrescante helado de yogur bajo en grasa!
Nutrition Facts
Calories |
664 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 10.0 g | 13% | |
| Saturated Fat | 6.2 g | 31% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.4 g | ||
| Cholesterol | 54 mg | 18% | |
| Sodium | 225 mg | 10% | |
| Total Carbohydrate | 91.7 g | 33% | |
| Dietary Fiber | 3.6 g | 13% | |
| Total Sugars | 84.2 g | ||
| Protein | 55.0 g | 110% | |
| Vitamin D | 1.4 mcg | 7% | |
| Calcium | 759 mg | 58% | |
| Iron | 0.9 mg | 5% | |
| Potassium | 1121 mg | 24% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
