Helado Casero de Oreo Bajo en Grasa
Sumérgete en la dulzura cremosa del Helado de Oreo Casero Bajo en Grasa, ¡un postre libre de culpa perfecto para satisfacer tus antojos! Elaborado con ingredientes saludables como leche baja en grasa, yogur griego desnatado y un toque de leche condensada endulzada baja en grasa, este manjar congelado es una versión más saludable de un clásico favorito. Con trozos de galletas Oreo trituradas y un toque de vainilla, cada bocado está lleno de sabor y textura. Lo mejor de todo es que esta sencilla receta se prepara en tan solo 15 minutos de tiempo de preparación y puede ser batida en tu máquina de helados para obtener resultados suaves sin esfuerzo. Ideal para reuniones veraniegas o una noche acogedora en casa, este helado de Oreo bajo en grasa es el equilibrio perfecto entre indulgencia y comer conscientemente.
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Recipe Information
Ingredients
- 2 cups leche desnatada
- 1 can leche condensada endulzada (baja en grasa)
- 1 cup yogur griego desnatado natural
- 1 teaspoon extracto de vainilla
- 10 cookies Galletas Oreo
- 0.25 teaspoon sal marina
Instructions
En un tazón grande para mezclar, combina la leche baja en grasa, la leche condensada azucarada, el yogur griego descremado y el extracto de vainilla. Bate hasta que esté suave y bien mezclado.
Coloca las galletas Oreo en una bolsa de plástico con cierre hermético y desmígajalas en trozos pequeños usando un rodillo o una herramienta similar. Asegúrate de obtener una mezcla de trozos grandes y migajas más pequeñas para crear textura en el helado.
Agrega las galletas Oreo trituradas a la mezcla de leche y revuelve hasta que estén bien distribuidas.
Vierte la mezcla en una máquina para hacer helado y mantén en marcha de acuerdo con las instrucciones del fabricante, generalmente alrededor de 20-25 minutos, hasta que el helado alcance una consistencia de servir suave.
Transfiera el helado a un recipiente con tapa apto para congelador y alise la superficie con una espátula.
Coloca el recipiente en el congelador y déjalo reposar durante al menos 2-3 horas o hasta que esté firme.
Antes de servir, saca el helado del congelador y déjalo reposar a temperatura ambiente durante unos minutos para que se ablande ligeramente y sea más fácil de servir.
¡Disfruta de tu helado casero de Oreo bajo en grasas como un postre sencillo y libre de culpa!
Nutrition Facts
Calories |
2204 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 66.4 g | 85% | |
| Saturated Fat | 33.2 g | 166% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 146 mg | 49% | |
| Sodium | 1864 mg | 81% | |
| Total Carbohydrate | 335.1 g | 122% | |
| Dietary Fiber | 3.3 g | 12% | |
| Total Sugars | 297.5 g | ||
| Protein | 76.7 g | 153% | |
| Vitamin D | 5.0 mcg | 25% | |
| Calcium | 1984 mg | 153% | |
| Iron | 9.0 mg | 50% | |
| Potassium | 2094 mg | 45% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
