Helado Casero de Oreo Alto en Proteínas
¡Disfruta de un cremoso deleite tan satisfactorio como nutritivo con este Helado Casero de Oreo Alto en Proteínas! Perfecto para entusiastas del fitness y amantes del postre por igual, esta receta libre de culpa combina el irresistible crujido de las galletas Oreo con el rico sabor a vainilla, todo realzado con la adición de yogur griego rico en proteínas y polvo de proteína de vainilla. Elaborado con una sedosa mezcla de leche, crema espesa y leche condensada azucarada, este postre sin hornear ofrece indulgencia y nutrición en cada bocado. Con solo 30 minutos de tiempo de preparación y un esfuerzo mínimo, es un delicioso helado fácil de hacer que es ideal para reponer energía después del entrenamiento o simplemente darte un gusto. Haz tu helado casero más saludable sin sacrificar la decadencia, ¡esta receta seguramente se convertirá en la favorita de la familia!
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Recipe Information
Ingredients
- 60 grams polvo de proteína de vainilla
- 250 milliliters leche
- 250 milliliters nata espesa
- 200 grams leche condensada endulzada
- 1 teaspoon extracto de vainilla
- 10 Galletas Oreo
- 100 grams Yogur griego
- 1 pinch sal
Instructions
En un tazón, combina la proteína en polvo de vainilla, la leche, la crema espesa, la leche condensada endulzada, el extracto de vainilla, el yogur griego y una pizca de sal. Bate hasta que esté completamente combinado y suave.
Vierte la mezcla en una heladera y mezcla según las instrucciones del fabricante, generalmente alrededor de 20-25 minutos, hasta que la mezcla tenga una consistencia similar a la de un helado suave.
Mientras la heladera está en funcionamiento, trocea groseramente las galletas Oreo en pedazos pequeños.
Una vez que el helado alcance la consistencia deseada, incorpore las galletas Oreo picadas con una espátula, asegurándose de que los trozos estén distribuidos de manera uniforme en todo el helado.
Transfiera el helado a un recipiente apto para congelador y presione un trozo de película transparente directamente sobre la superficie para evitar la formación de cristales de hielo.
Congelar durante al menos 3 horas o hasta que el helado esté firme.
Cuando esté listo para servir, déjelo reposar a temperatura ambiente por unos minutos para que sea más fácil de servir.
¡Disfruta de tu helado de Oreo casero alto en proteínas!
Nutrition Facts
Calories |
3514 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 178.7 g | 229% | |
| Saturated Fat | 85.5 g | 428% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.9 g | ||
| Cholesterol | 374 mg | 125% | |
| Sodium | 2260 mg | 98% | |
| Total Carbohydrate | 379.8 g | 138% | |
| Dietary Fiber | 10.0 g | 36% | |
| Total Sugars | 266.6 g | ||
| Protein | 91.1 g | 182% | |
| Vitamin D | 3.2 mcg | 16% | |
| Calcium | 1464 mg | 113% | |
| Iron | 13.8 mg | 77% | |
| Potassium | 2053 mg | 44% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
