Nutrition Facts for Dairy-free homemade kfc zinger burger

Hamburguesa Zinger casera estilo KFC sin lácteos

Image of Hamburguesa Zinger casera estilo KFC sin lácteos
Puntuación Nutriscore: 62/100

Satisface tus antojos de comida rápida con esta receta de Burger Zinger de KFC casera sin lácteos, ¡una deliciosa versión del clásico sándwich de pollo frito perfecta para aquellos que evitan los lácteos! Jugosos filetes de pechuga de pollo se marinan en un suero de mantequilla casero sin lácteos y se recubren con una mezcla de especias crujiente y sabrosa que incluye pimentón ahumado, pimienta de cayena, ajo en polvo y cebolla en polvo. Dorados a la perfección en sartén, estos filetes se colocan en panecillos de hamburguesa sin lácteos tiernos y tostados con mayonesa sin lácteos cremosa, lechuga fresca y rodajas de tomate maduro. Completamente personalizable y fácil de preparar en solo 40 minutos, ¡esta receta ofrece el irresistible crujido, especias y sabrosura del icónico KFC Zinger, ¡sin lácteos! Perfecto para darse un gusto en casa, es una deliciosa mejora amigable para alergias en tu repertorio de noches de hamburguesas.

Log this recipe in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
Get your calorie requirement
Log your nutrition in seconds
Get a personalized nutrition plan
Captura de pantalla de la aplicación SnapCalorie

Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
20 min
🕐
Total Time
40 min
👥
Servings
2 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

16 items
  • 2 pieces Pechugas de pollo
  • 1 cup Suero de leche sin lácteos (leche de soja + jugo de limón)
  • 1 cup Harina común
  • 0.5 cup Maicena
  • 1 teaspoon Ajo en polvo
  • 1 teaspoon Pulverizado de cebolla
  • 1 teaspoon Pimentón ahumado
  • 0.5 teaspoon Pimienta de cayena
  • 1 teaspoon Sal.
  • 0.5 teaspoon Pimienta negra
  • 1 tablespoon flaxseed meal and 3 tablespoons water Sustituto de huevo (harina de linaza + agua)
  • 3 cups Aceite vegetal
  • 0.25 cup Mayonesa sin lácteos
  • 4 pieces Hojas de lechuga
  • 4 pieces Rodajas de tomate
  • 2 pieces Panecillos de hamburguesa sin lácteos
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

10 steps
1

Prepara la leche sin lácteos añadiendo 1 taza de leche de soja con 1 cucharada de jugo de limón. Déjalo reposar durante 5 minutos hasta que se corte ligeramente.

2

Golpea las pechugas de pollo hasta obtener un grosor uniforme de aproximadamente 1/2 pulgada.

3

En un plato hondo, mezcla la leche de mantequilla sin lácteos y el sustituto de huevo. En otro plato hondo, combina la harina, el almidón de maíz, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, la páprika ahumada, la pimienta de cayena, la sal y la pimienta negra.

4

Sumerge cada filete de pollo en la mezcla de suero de leche, dejando que el exceso gotee, luego rebózalo en la mezcla de harina, asegurando que quede uniformemente cubierto.

5

Calienta aceite vegetal en una sartén honda a fuego medio hasta alcanzar los 175°C (350°F).

6

Fría las pechugas de pollo en lotes, si es necesario, durante aproximadamente 6-8 minutos por cada lado, o hasta que estén doradas y cocidas. Escurra sobre toallas de papel.

7

Mientras el pollo se cocina, tuesta ligeramente los panes de hamburguesa sin lácteos en una sartén seca.

8

Unta una capa de mayonesa sin lácteos en la mitad inferior de cada pan.

9

Coloca un filete de pollo crujiente en cada pan, cubre con lechuga, rodajas de tomate y la parte superior del pan.

10

¡Sirve de inmediato y disfruta tu Hamburguesa Zinger de KFC casera sin lácteos!

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
7437
cal
139.4g
protein
219.2g
carbs
697.3g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1741.8g)
Calories
7437
% Daily Value*
Total Fat 697.3 g 894%
Saturated Fat 101.2 g 506%
Polyunsaturated Fat 403.2 g
Cholesterol 278 mg 93%
Sodium 3740 mg 163%
Total Carbohydrate 219.2 g 80%
Dietary Fiber 12.7 g 45%
Total Sugars 13.9 g
Protein 139.4 g 279%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 447 mg 34%
Iron 15.4 mg 86%
Potassium 1742 mg 37%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

11.4%%
7.2%%
81.4%%
Fat: 6275 cal (81.4%%)
Protein: 557 cal (7.2%%)
Carbs: 876 cal (11.4%%)