Nutrition Facts for Vegetarian southern fried chicken burger

Hamburguesa vegetariana de pollo frito sureño

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Puntuación Nutriscore: 61/100

Disfruta del último comfort food con esta Hamburguesa Vegetariana de Pollo Frito al Estilo Sureño que replica perfectamente los clásicos sabores sureños sin necesidad de carne. Con filetes de pollo a base de plantas crujientes y dorados, rebozados en una mezcla de harina condimentada con toques de pimentón, ajo y cayena, esta receta ofrece un crujido satisfactorio y un sabor audaz en cada bocado. El suero de leche casero preparado con leche a base de plantas y vinagre de sidra de manzana garantiza un rebozado húmedo y sabroso, ¡mientras que la lechuga fresca, las jugosas rodajas de tomate y los encurtidos picantes añaden vitalidad y textura a la hamburguesa! Servida en panecillos ligeramente tostados untados con mayonesa vegetariana cremosa y mostaza, esta hamburguesa es irresistible e ideal para vegetarianos que anhelan una comida abundante inspirada en el pollo frito. ¡Perfecta para el almuerzo, la cena o tu próxima reunión en el patio trasero, esta Hamburguesa de Pollo Frito al Estilo Sureño es un deleite vegetariano repleto de sabor y textura!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
15 min
🕐
Total Time
35 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

19 items
  • 4 pieces Filetes de pollo a base de plantas
  • 1 cup Harina de trigo común
  • 0.25 cup Maicena
  • 1 cup Leche vegetal sin azúcar (por ejemplo, soja, almendra, avena)
  • 1 tablespoon Vinagre de sidra de manzana
  • 1 tablespoon Salsa picante
  • 1 teaspoon Pimentón
  • 1 teaspoon Ajo en polvo
  • 1 teaspoon Polvo de cebolla
  • 0.5 teaspoon Pimienta de cayena
  • 1 teaspoon Sal
  • 0.5 teaspoon Pimienta negra
  • 2 cups Aceite vegetal (para freír)
  • 4 Panecillos de hamburguesa (apto para vegetarianos)
  • 4 pieces
  • 8 pieces Rodajas de tomate
  • 8 pieces Rodajas de pepinillos
  • 0.5 cup
  • 2 tablespoons
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

8 steps
1

En un tazón pequeño, combina la leche a base de plantas y el vinagre de sidra de manzana. Deja reposar durante 5 minutos para crear un sucedáneo de suero de leche. Agrega la salsa picante y revuelve.

2

En un bol mediano, mezcla la harina, el almidón de maíz, el pimentón, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, la pimienta de cayena, la sal y la pimienta negra.

3

Sumerge cada filete de pollo vegano en la mezcla de suero de leche, asegurándose de que esté completamente cubierto, y luego rebozarlo en la mezcla de harina. Presiona la mezcla de harina sobre el filete para crear un recubrimiento grueso. Repite para todos los filetes, colocándolos en un plato.

4

Calienta el aceite vegetal en una sartén honda u olla holandesa a fuego medio-alto. El aceite debe alcanzar los 350°F (175°C).

5

Coloque cuidadosamente los filetes empanizados en el aceite caliente, friendo en tandas para evitar amontonamiento. Fría por 3-5 minutos de cada lado, o hasta que estén dorados y crujientes. Retire y coloque en una rejilla metálica o papel absorbente para escurrir cualquier exceso de aceite.

6

Tuesta ligeramente los panes de hamburguesa para darles más sabor y textura.

7

Arma las hamburguesas extendiendo una capa de mayonesa vegetariana y mostaza en la parte inferior del pan. Agrega una hoja de lechuga, un filete de pollo a base de plantas frito, dos rodajas de tomate y dos rodajas de pepinillo. Cubre con la otra mitad del pan.

8

¡Sirve inmediatamente con tus acompañamientos favoritos, como papas fritas o ensalada! ¡Disfruta tu Hamburguesa Vegetariana de Pollo Frito del Sur!

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
6736
cal
111.7g
protein
273.2g
carbs
593.4g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1978.7g)
Calories
6736
% Daily Value*
Total Fat 593.4 g 761%
Saturated Fat 85.8 g 429%
Polyunsaturated Fat 0.3 g
Cholesterol 39 mg 13%
Sodium 7364 mg 320%
Total Carbohydrate 273.2 g 99%
Dietary Fiber 25.9 g 92%
Total Sugars 27.1 g
Protein 111.7 g 223%
Vitamin D 2.5 mcg 12%
Calcium 826 mg 64%
Iron 25.6 mg 142%
Potassium 2109 mg 45%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

15.9%%
6.5%%
77.6%%
Fat: 5340 cal (77.6%%)
Protein: 446 cal (6.5%%)
Carbs: 1092 cal (15.9%%)