Hamburguesa de queso de lujo Whole30
¡Eleva tu juego de hamburguesas con esta deliciosa y saludable Hamburguesa de Queso Deluxe Whole30! Llena de sabores intensos e ingredientes saludables, esta receta destaca jugosas hamburguesas de carne de res perfectamente condimentadas con ajo, cebolla en polvo y coco aminos para un sutil toque umami. En lugar de los tradicionales panecillos, hojas de lechuga romana crujiente sostienen cada bocado, mientras rodajas frescas de tomate, aguacate cremoso, pepinillos eneldo picantes y cebolla roja crujiente crean una mezcla de texturas deliciosa. Un toquecito de mostaza apta para Whole30 lo une todo, convirtiendo este platillo en una alternativa nutritiva, libre de gluten y amigable con la dieta paleo a la clásica hamburguesa de queso. Rápida y fácil de preparar, con solo 10 minutos de preparación, esta receta de sartén única es perfecta para noches ocupadas o preparación de comidas. ¡Sirve con tus guarniciones Whole30 favoritas para una comida completamente satisfactoria!
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Recipe Information
Ingredients
- 1 pound Carne molida
- 1 teaspoon Sal.
- 0.5 teaspoon Pimienta negra
- 0.5 teaspoon Polvo de ajo
- 0.5 teaspoon Polvo de cebolla
- 1 tablespoon Aminos de coco
- 2 tablespoons Aceite de oliva
- 4 large leaves Hojas de lechuga Romana
- 1 medium Tomate en rodajas
- 0.5 small Cebolla morada en rodajas finas
- 0.5 cup Pepinillos eneldo, rebanados
- 1 large Aguacate, en rodajas
- 2 tablespoons Mostaza compatible con Whole30
Instructions
En un tazón grande, mezcla la carne molida, la sal, la pimienta negra, el ajo en polvo, la cebolla en polvo y los aminoácidos de coco. Mezcla suavemente hasta que quede bien combinado.
Divide la mezcla en cuatro partes iguales y dale forma a cada una en una hamburguesa.
Calienta aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto.
Una vez que el aceite esté caliente, añade las hamburguesas a la sartén. Cocina por unos 3-4 minutos de cada lado, o hasta que alcancen el punto de cocción deseado.
Mientras las hamburguesas se cocinan, prepara los ingredientes adicionales. Lava y seca las hojas de lechuga romana, corta el tomate, la cebolla y el aguacate, y ten listas las pepinillos eneldo.
Retira las hamburguesas cocidas de la sartén y déjalas reposar por unos minutos.
Arme la Hamburguesa de Pavo Deluxe colocando una hamburguesa cocida en una hoja grande de lechuga romana.
Coloca encima de cada hamburguesa rodajas de tomate, cebolla morada, pepinillos eneldo y aguacate.
Rocía con mostaza apta para Whole30 y cubre con otra hoja de lechuga.
Sirve inmediatamente con tus guarniciones favoritas de Whole30.
Nutrition Facts
Calories |
1679 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 139.1 g | 178% | |
| Saturated Fat | 40.8 g | 204% | |
| Polyunsaturated Fat | 2.7 g | ||
| Cholesterol | 301 mg | 100% | |
| Sodium | 4421 mg | 192% | |
| Total Carbohydrate | 36.6 g | 13% | |
| Dietary Fiber | 18.8 g | 67% | |
| Total Sugars | 10.3 g | ||
| Protein | 84.7 g | 169% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 146 mg | 11% | |
| Iron | 11.1 mg | 62% | |
| Potassium | 2634 mg | 56% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
