Nutrition Facts for Sooji halwa

Halwa de Sooji

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Puntuación Nutriscore: 55/100

Déjate llevar por los ricos y reconfortantes sabores de la Sooji Halwa, un clásico postre indio perfecto para ocasiones especiales o para un rápido antojo dulce. Este tradicional pudín de sémola está elaborado con sémola tostada aromática, suave ghee y delicadamente aromatizado con cardamomo, lo que hace que cada bocado sea una agradable mezcla de texturas y sabores. Enriquecido con dorados anacardos, jugosas pasas y un toque opcional de azafrán, este plato logra un acabado lujoso que es tan visualmente impresionante como delicioso. Listo en solo 30 minutos, la Sooji Halwa es una delicia cálida y satisfactoria que es fácil de preparar y adorada por todos. ¡Sírvela con un toque de láminas de almendra para un toque festivo! Palabras clave: receta de Sooji Halwa, postre indio, pudín de sémola, rápido postre dulce.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
10 min
🔥
Cook Time
20 min
🕐
Total Time
30 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

9 items
  • 1 cup Sémola
  • 1/2 cup "Ghee (mantequilla clarificada)"
  • 3/4 cup Azúcar
  • 2.5 cups Agua
  • 1/4 cup Anacardos
  • 2 tablespoons Pasas
  • 1/2 teaspoon Polvo de cardamomo
  • 1 pinch Hebras de azafrán (opcional)
  • 2 tablespoons Virutas de almendra.
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

9 steps
1

Calienta una sartén de fondo grueso a fuego medio y agrega la mantequilla clarificada. Una vez que la mantequilla esté caliente, agrega los anacardos y fríe hasta que se doren. Retira con una espumadera y reserva.

2

En la misma sartén, añade las pasas. Fríelas brevemente hasta que se hinchen. Retira y aparta junto con los anacardos.

3

Agrega el sooji (sémola) al ghee en la sartén, revolviendo constantemente para evitar que se queme. Tuesta el sooji durante aproximadamente 7-8 minutos hasta que se vuelva aromático y adquiera un color marrón dorado claro.

4

Mientras se tuesta el sooji, en una cacerola aparte, lleva el agua a hervir. Agrega los hilos de azafrán a este agua hirviendo.

5

Una vez que el sooji esté dorado, agrega lentamente el agua hirviendo a la mezcla de sooji, revolviendo continuamente para evitar la formación de grumos. La mezcla burbujeará y salpicará, así que ten cuidado.

6

Baja el fuego a bajo, cubre la sartén y deja cocinar por otros 3-4 minutos hasta que el agua se haya absorbido y el sooji esté completamente cocido.

7

Agrega el azúcar a la mezcla de sooji y mezcla bien. Notarás que el halwa se vuelve brillante a medida que el azúcar se disuelve por completo.

8

Añade los anacardos fritos, las pasas, el polvo de cardamomo y las lonchas de almendras. Mezcla todo bien hasta que esté combinado.

9

Sirva el halwa de sooji caliente, decorado con más frutos secos si se desea.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
2770
cal
33.7g
protein
331.7g
carbs
145.4g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1149.8g)
Calories
2770
% Daily Value*
Total Fat 145.4 g 186%
Saturated Fat 77.4 g 387%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 303 mg 101%
Sodium 250 mg 11%
Total Carbohydrate 331.7 g 121%
Dietary Fiber 12.8 g 46%
Total Sugars 171.1 g
Protein 33.7 g 67%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 161 mg 12%
Iron 6.0 mg 33%
Potassium 938 mg 20%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

47.9%%
4.9%%
47.2%%
Fat: 1308 cal (47.2%%)
Protein: 134 cal (4.9%%)
Carbs: 1326 cal (47.9%%)