Nutrition Facts for Sooji halva

Halva de semolina

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Puntuación Nutriscore: 56/100

Permítete disfrutar estas delicias cálidas y aromáticas del Sooji Halva, un postre clásico de la India que combina sencillez con indulgencia. Elaborado con semolina tostada dorada (sooji) y rico ghee, este plato se realza con la dulzura del azúcar y la mezcla cremosa de leche y agua. El fragante cardamomo añade un toque de especias exóticas, mientras que la mezcla de almendras, anacardos y jugosas pasas aportan textura y riqueza. Listo en menos de 40 minutos, esta receta fácil es perfecta para ocasiones festivas, postres rápidos en familia o momentos de puro confort. Sírvelo caliente, adornado con una lluvia de frutos secos, para un plato que es tan visualmente impresionante como irresistible. Palabras clave: receta de Sooji Halva, postre indio, receta fácil de halva, postre de sémola, postre a base de ghee.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
10 min
🔥
Cook Time
30 min
🕐
Total Time
40 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

9 items
  • 1 cup sémola (sooji)
  • 0.5 cup mantequilla clarificada
  • 1 cup azúcar
  • 2.5 cups agua
  • 0.5 cup leche
  • 4 vainas de cardamomo
  • 2 tablespoons almendras
  • 2 tablespoons anacardos
  • 2 tablespoons pasas
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

12 steps
1

Calienta una sartén de fondo grueso a fuego medio y agrega la mantequilla clarificada. Permite que se derrita completamente.

2

Agrega los anacardos y las almendras a la sartén y fríe hasta que estén dorados. Retira y reserva.

3

En la misma sartén, añade las pasas y fríe durante unos 30 segundos o hasta que se inflen. Retíralas y ponlas a un lado con los otros frutos secos.

4

Reduce el fuego a bajo y agrega el sémola a la sartén. Remueve continuamente, tuesta el sooji hasta que se vuelva aromático y adquiera un color dorado claro, aproximadamente 8-10 minutos.

5

Al mismo tiempo, en una cacerola aparte, combina agua, leche y vainas de cardamomo. Lleva esta mezcla a hervir a fuego lento. Una vez que hierva, apaga el fuego.

6

Añada con cuidado la mezcla de leche y agua al sémola tostada, revolviendo constantemente para evitar grumos. Tenga precaución ya que puede salpicar al principio.

7

Siga revolviendo hasta que el sémola absorba todo el líquido, aproximadamente 5-7 minutos.

8

Agrega azúcar y mezcla bien. Continúa cocinando a fuego lento, revolviendo a menudo, hasta que el azúcar se disuelva por completo y el halva espese.

9

Agrega las nueces y pasas fritas, reservando unas cuantas para decorar, y mezcla bien.

10

Cocine por otros 2-3 minutos, permitiendo que el halva alcance la consistencia deseada.

11

Retira del fuego y cubre con una tapa. Deja reposar por unos minutos.

12

Adornar con las nueces reservadas y servir caliente.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
2934
cal
35.8g
protein
386.2g
carbs
134.1g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1304.4g)
Calories
2934
% Daily Value*
Total Fat 134.1 g 172%
Saturated Fat 76.0 g 380%
Polyunsaturated Fat 1.4 g
Cholesterol 331 mg 110%
Sodium 84 mg 4%
Total Carbohydrate 386.2 g 140%
Dietary Fiber 14.3 g 51%
Total Sugars 226.8 g
Protein 35.8 g 72%
Vitamin D 1.3 mcg 7%
Calcium 328 mg 25%
Iron 5.9 mg 33%
Potassium 959 mg 20%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

53.4%%
4.9%%
41.7%%
Fat: 1206 cal (41.7%%)
Protein: 143 cal (4.9%%)
Carbs: 1544 cal (53.4%%)