Nutrition Facts for Low sodium pork gyros

Gyros de Cerdo Bajo en Sodio

Image of Gyros de Cerdo Bajo en Sodio
Puntuación Nutriscore: 76/100


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Recipe Information

⏱️
Prep Time
30 min
🔥
Cook Time
15 min
🕐
Total Time
45 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

15 items
  • 1 pound Solomillo de cerdo
  • 2 tablespoons Aceite de oliva
  • 3 tablespoons Zumo de limón
  • 4 units Dientes de ajo, picados
  • 2 teaspoons Orégano seco
  • 1 teaspoon Pimienta negra molida
  • 1 teaspoon Comino molido
  • 1 teaspoon Pimentón ahumado
  • 1 cup Pepino, cortado en cubitos
  • 1 medium Tomate, en cubos
  • 0.5 medium Cebolla morada en rodajas finas
  • 1 cup Yogur griego natural
  • 2 tablespoons Eneldo fresco, picado
  • 4 units Pitas integrales
  • 2 tablespoons Perejil fresco, picado
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

7 steps
1

Recorta cualquier grasa excesiva del lomo de cerdo y córtalo en tiras de 1/4 de pulgada de grosor.

2

En un tazón grande, mezcla el aceite de oliva, el jugo de limón, el ajo picado, el orégano, la pimienta negra, el comino y el pimentón ahumado. Agrega las rodajas de cerdo y revuelve para que se impregnen bien. Cubre y marina en el refrigerador durante al menos 30 minutos, hasta 2 horas para obtener el mejor sabor.

4

Precalienta una sartén antiadherente o plancha de parrilla a fuego medio-alto.

5

Retira el cerdo del adobo, agita el exceso de adobo y cocínalo en la sartén precalentada durante aproximadamente 3-4 minutos por cada lado, o hasta que esté dorado y cocido por completo.

6

Calienta las pitas integrales envolviéndolas en una toalla de papel húmeda y calentándolas en el microondas durante 20-30 segundos o cocinándolas en un sartén seco durante 1 minuto por lado.

7

Para armar los gyros, coloca las rebanadas de cerdo a lo largo del centro de cada pita calentada. Cubre con cebolla roja en rodajas, tomate picado y una generosa cucharada de salsa tzatziki.

8

Adorne con perejil picado para más frescura. Envuelva el pan pita alrededor de los rellenos y sirva de inmediato.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1860
cal
165.8g
protein
181.7g
carbs
55.9g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1488.5g)
Calories
1860
% Daily Value*
Total Fat 55.9 g 72%
Saturated Fat 14.1 g 70%
Polyunsaturated Fat 5.1 g
Cholesterol 333 mg 111%
Sodium 2971 mg 129%
Total Carbohydrate 181.7 g 66%
Dietary Fiber 22.8 g 81%
Total Sugars 24.0 g
Protein 165.8 g 332%
Vitamin D 0.9 mcg 5%
Calcium 564 mg 43%
Iron 18.0 mg 100%
Potassium 3882 mg 83%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

38.4%%
35.0%%
26.6%%
Fat: 503 cal (26.6%%)
Protein: 663 cal (35.0%%)
Carbs: 726 cal (38.4%%)