Nutrition Facts for Soy-free pork gyoza

Gyoza de Cerdo sin Soja

Image of Gyoza de Cerdo sin Soja
Puntuación Nutriscore: 64/100

Disfruta del irresistible sabor de los Gyoza de Cerdo sin Soya caseros, perfectos para aquellos que buscan una deliciosa variante de este amado dumpling japonés. Esta receta combina tierna carne de cerdo molida, crujiente col napa, aromático ajo, jengibre y cebollinos, todo envuelto en delicadas hojas de gyoza, eliminando ingredientes a base de soya mientras conserva notas audaces y sabrosas. Dorados a la perfección en el sartén y luego cocidos al vapor para un relleno jugoso, estos gyoza ofrecen el equilibrio ideal entre textura y sabor. Listos en menos de una hora, este plato es perfecto como aperitivo, snack o plato principal. Sírvelos calientes con una salsa sin soya para un éxito seguro y sin esfuerzo que impresionará a todos.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
30 min
🔥
Cook Time
20 min
🕐
Total Time
50 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

12 items
  • 1 pound carne de cerdo molida
  • 1 cup repollo Napa
  • 2 pieces diente de ajo picado
  • 1 tablespoon jengibre rallado
  • 3 pieces cebollas verdes, finamente picadas
  • 2 tablespoons aceite de sésamo
  • 1 tablespoon vinagre de arroz
  • 0.5 teaspoon sal
  • 0.5 teaspoon pimienta negra
  • 30 pieces
  • 2 tablespoons aceite neutro para freír
  • 0.5 cup agua
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

9 steps
1

Pique finamente la col china y colóquela en un tazón grande. Espolvoree con un poco de sal y deje reposar durante 10 minutos para que suelte la humedad. Pasados ​​los 10 minutos, exprima la col para quitar el exceso de agua.

2

En un tazón, combina la carne de cerdo molida, la col china exprimida, el ajo picado, el jengibre rallado, las cebollas verdes picadas, el aceite de sésamo, el vinagre de arroz, la sal y la pimienta negra. Mezcla hasta que estén bien combinados.

3

Prepara una superficie de trabajo limpia. Toma una envoltura de gyoza y colócala en la palma de tu mano.

4

Coloca aproximadamente 1 cucharadita de la mezcla de cerdo en el centro de la envoltura.

5

Moja tus dedos en agua y humedece el borde del envoltorio. Dobla a la mitad para formar una forma de media luna, presionando los bordes para sellar completamente el dumpling. Repite este proceso con la mezcla de cerdo restante y los envoltorios.

6

Calienta 2 cucharadas de aceite neutro en una sartén grande a fuego medio-alto.

7

Coloca los gyoza en la sartén, asegurándote de que no se toquen entre sí. Fríe durante 2-3 minutos o hasta que los fondos estén dorados.

8

Una vez dorados, añade 1/2 taza de agua a la sartén y tápala inmediatamente. Reduce el fuego a medio y cocina durante 5-6 minutos, permitiendo que los gyoza se cocinen al vapor.

10

Sirve los gyoza calientes con la salsa de sumo gusto, como una opción de salsa a base de vinagre o chile, ya que deben seguir siendo libres de soja.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
2325
cal
133.5g
protein
98.3g
carbs
154.4g
fat

Nutrition Facts

1 serving (895.6g)
Calories
2325
% Daily Value*
Total Fat 154.4 g 198%
Saturated Fat 43.7 g 218%
Polyunsaturated Fat 11.7 g
Cholesterol 408 mg 136%
Sodium 2229 mg 97%
Total Carbohydrate 98.3 g 36%
Dietary Fiber 6.0 g 21%
Total Sugars 1.9 g
Protein 133.5 g 267%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 247 mg 19%
Iron 7.6 mg 42%
Potassium 342 mg 7%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

17.0%%
23.0%%
60.0%%
Fat: 1389 cal (60.0%%)
Protein: 534 cal (23.0%%)
Carbs: 393 cal (17.0%%)