Granola de frutos secos baja en sodio
Lleva tu granola al próximo nivel con esta irresistible receta de Granola de Frutos Secos Baja en Sodio, perfecta para un desayuno o tentempié saludable para el corazón. Llena de ingredientes densos en nutrientes como avena arrollada tradicional, almendras crujientes, nueces y pacanas, más un toque de coco rallado sin azúcar para un toque tropical, esta granola es tan saludable como sabrosa. Endulzada de forma natural con miel y realzada con canela cálida y extracto puro de vainilla, cada bocado ofrece un equilibrio satisfactorio entre dulzura y especias. Adornada con arándanos secos y albaricoques, ofrece una agradable explosión de sabor afrutado. Esta receta prescinde de la sal añadida para darle un toque bajo en sodio, haciéndola ideal para los que son conscientes de su alimentación. Lista en menos de una hora, es un dulce casero que se puede guardar durante semanas y disfrutar con yogurt, alternativas de leche ¡o directamente del recipiente!
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Recipe Information
Ingredients
- 3 cups Avena en hojuelas tradicional
- 1 cup
- 1 cup
- 0.5 cup
- 0.5 cup
- 0.5 cup
- 1 teaspoon
- 0.5 cup
- 0.25 cup Aceite de oliva virgen extra
- 1 teaspoon
- 0.5 cup
- 0.5 cup
Instructions
Precalienta tu horno a 325°F (165°C). Cubre una bandeja de horno grande con papel pergamino.
Guarda la granola en un recipiente hermético a temperatura ambiente por un máximo de dos semanas. Disfruta como un desayuno saludable o como topping para un refrigerio con tu yogur o alternativa de leche favorita.
Nutrition Facts
Calories |
4770 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 316.6 g | 406% | |
| Saturated Fat | 53.3 g | 266% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 58 mg | 3% | |
| Total Carbohydrate | 449.0 g | 163% | |
| Dietary Fiber | 80.7 g | 288% | |
| Total Sugars | 216.0 g | ||
| Protein | 100.8 g | 202% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 682 mg | 52% | |
| Iron | 25.3 mg | 141% | |
| Potassium | 4079 mg | 87% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
