Nutrition Facts for Vegan blueberry waffles

Gofres veganos de arándanos.

Image of Gofres veganos de arándanos.
Puntuación Nutriscore: 65/100

Comienza tu mañana con una nota deliciosa con estos Waffles Veganos de Arándanos: crujientes por fuera, esponjosos por dentro, y rebosantes de arándanos dulces y jugosos en cada bocado. Esta receta fácil y basada en plantas se prepara en solo 25 minutos, combinando ingredientes básicos de despensa como harina de trigo común, leche de almendras y extracto de vainilla para crear una masa perfectamente equilibrada. ¿El toque secreto? Un chorrito de vinagre que interactúa con la leche de almendras para lograr waffles ligeros y esponjosos cada vez. Los arándanos frescos, plegados suavemente, añaden un estallido natural de dulzura, manteniendo a estos waffles tan saludables como indulgentes. Perfectos para desayunos de fin de semana acogedores o comidas rápidas entre semana, sirve estos waffles con un chorrito de sirope de arce puro y un puñado extra de arándanos para un manjar que es satisfactorio y compatible con la dieta vegana.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
10 min
🔥
Cook Time
15 min
🕐
Total Time
25 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

9 items
  • 1.5 cups harina de trigo todo uso
  • 1 tablespoon "polvo de hornear"
  • 2 tablespoons azúcar
  • 0.25 teaspoon sal
  • 1.25 cups leche de almendra sin azúcar
  • 1 tablespoon vinagre
  • 3 tablespoons aceite vegetal
  • 1 teaspoon extracto de vainilla
  • 1 cup arándanos frescos
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

11 steps
1

En un tazón mediano, mezcla la harina, el polvo de hornear, el azúcar y la sal.

2

En otro recipiente, combina la leche de almendra y el vinagre, y déjalo reposar durante 5 minutos para que la mezcla se corte ligeramente.

3

Después de 5 minutos, agrega aceite vegetal y extracto de vainilla a la mezcla de leche de almendra y bate hasta que estén bien integrados.

4

Vierte los ingredientes húmedos en los ingredientes secos y revuelve hasta que estén apenas combinados. Ten cuidado de no mezclar en exceso la masa.

5

Incorpore suavemente los arándanos frescos, asegurándose de que estén distribuidos de manera uniforme en la masa.

6

Precalienta tu plancha de gofres según las instrucciones del fabricante.

7

Engrase ligeramente la gofrera con aceite vegetal o un aerosol antiadherente para cocinar.

8

Vierte una cantidad adecuada de masa en la plancha de waffles caliente, dependiendo de su tamaño, y cierra la tapa.

9

Cocine la waffle hasta que esté dorada y crujiente, típicamente alrededor de 5 minutos.

10

Con cuidado retire el waffle y repita con la masa restante.

11

Sirve los waffles calientes con tu elección de ingredientes, como sirope de arce, arándanos frescos adicionales o mantequilla vegana.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1254
cal
21.5g
protein
192.0g
carbs
45.4g
fat

Nutrition Facts

1 serving (734.7g)
Calories
1254
% Daily Value*
Total Fat 45.4 g 58%
Saturated Fat 6.4 g 32%
Polyunsaturated Fat 26.0 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 2125 mg 92%
Total Carbohydrate 192.0 g 70%
Dietary Fiber 8.8 g 31%
Total Sugars 41.1 g
Protein 21.5 g 43%
Vitamin D 2.7 mcg 14%
Calcium 563 mg 43%
Iron 9.8 mg 54%
Potassium 434 mg 9%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

60.8%%
6.8%%
32.4%%
Fat: 408 cal (32.4%%)
Protein: 86 cal (6.8%%)
Carbs: 768 cal (60.8%%)