Gelatina de Frambuesa Baja en Grasa
Disfruta de los suaves y refrescantes sabores agridulces de la Gelatina de Frambuesa Baja en Grasa, el deleite perfecto y libre de culpa para los amantes del postre. Esta receta fácil de hacer combina gelatina de frambuesa sin azúcar, cremoso yogur griego desnatado, y explosiones de frambuesas frescas para un equilibrio encantador de dulzura y acidez. Rápido de preparar y bajo en calorías, este postre se cuaja maravillosamente en la nevera, convirtiéndolo en una opción ideal para un capricho previo. Decorado con hojas de menta fresca, es tan visualmente impactante como delicioso. Ya sea que estés controlando tus calorías o anhelando un postre ligero y afrutado, esta receta seguramente impresionará tu paladar mientras mantienes tus objetivos de salud en camino. Perfecto para reuniones de verano o como un final refrescante para cualquier comida, ¡la Gelatina de Frambuesa Baja en Grasa es algo que debes probar!
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Recipe Information
Ingredients
- 1 packet Gelatina de frambuesa sin azúcar.
- 1 cup Agua hirviendo
- 1 cup Agua fría
- 1.5 cups
- 0.5 cup Yogur griego desnatado
- 10 leaves Hojas de menta
Instructions
En un recipiente mediano para mezclar, vacía el sobre de gelatina de frambuesa sin azúcar.
Agrega 1 taza de agua hirviendo a la gelatina. Revuelve bien hasta que la gelatina se haya disuelto por completo, aproximadamente 2 minutos.
Agrega 1 taza de agua fría en el bol y mézclala con la gelatina disuelta.
Enjuaga las frambuesas frescas bajo agua fría y déjalas escurrir.
Agrega 0.5 taza de yogur griego sin grasa al tazón y revuelve suavemente hasta que el yogur esté bien incorporado, dándole al jello una textura cremosa.
Vierte la mezcla en un recipiente para servir o moldes individuales.
Refrigera la gelatina durante al menos 3 horas o hasta que cuaje.
Una vez cuajado, adorna con hojas frescas de menta antes de servir.
Disfruta de tu gelatina de frambuesa baja en grasa como un postre refrescante y sin culpa.
Nutrition Facts
Calories |
177 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 1.2 g | 2% | |
| Saturated Fat | 0.0 g | 0% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 4 mg | 1% | |
| Sodium | 97 mg | 4% | |
| Total Carbohydrate | 26.6 g | 10% | |
| Dietary Fiber | 12.3 g | 44% | |
| Total Sugars | 12.3 g | ||
| Protein | 15.2 g | 30% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 178 mg | 14% | |
| Iron | 1.5 mg | 8% | |
| Potassium | 473 mg | 10% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
