Nutrition Facts for Vegan traditional belgian gaufre

Gaufre Belga Tradicional Vegana

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Puntuación Nutriscore: 65/100

Transforma tus desayunos con estas Gaufres Belgas Tradicionales Veganas, una deliciosa versión a base de plantas de la clásica receta de waffles belgas. Esponjosas, crujientes e irresistiblemente doradas, estas gaufres están elaboradas con simples ingredientes veganos como aquafaba para obtener una textura ligera y aireada y suero de leche vegano casero para darle un sabor agridulce. Infundidas con toques de vainilla y endulzadas naturalmente con azúcar de coco, esta receta ofrece un sabor indulgente sin comprometer la salud. Perfectas para fines de semana tranquilos o ocasiones especiales, estas gaufres se pueden servir con una pizca de azúcar glas, frutas frescas o un rocío de sirope de arce para un delicioso regalo para todos. ¡Listas en menos de 40 minutos, estos waffles veganos seguramente se convertirán en un favorito de desayuno!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
20 min
🕐
Total Time
35 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

12 items
  • 2 cups Harina de trigo todo uso
  • 2 teaspoons Levadura en polvo
  • 0.5 teaspoons Bicarbonato de sodio
  • 0.5 teaspoons Sal
  • 2 tablespoons Azúcar de coco (o azúcar granulada)
  • 1.5 cups Leche de almendra sin azúcar (o cualquier otra leche vegetal)
  • 1 tablespoon Vinagre de sidra de manzana
  • 1.5 teaspoons Extracto de vainilla
  • 0.25 cups Aceite vegetal neutro (por ejemplo, aceite de colza o de girasol)
  • 0.25 cups Aquafaba (líquido de garbanzos enlatados)
  • 2 tablespoons Azúcar glas (opcional, para espolvorear)
  • Fruta fresca o jarabe de arce (opcional, para decorar)
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

10 steps
1

En un bol pequeño, combina la leche de almendras y el vinagre de sidra de manzana. Mezcla bien y déjalo reposar durante 5 minutos para crear el suero de leche vegano.

2

En un tazón grande, mezcla la harina, polvo de hornear, bicarbonato de sodio, sal y azúcar de coco con un batidor hasta que estén bien combinados.

3

Agrega la leche vegana acidulada preparada, el extracto de vainilla y el aceite vegetal a la mezcla seca. Revuelve suavemente hasta que la masa esté suave y espesa pero sin mezclar en exceso.

4

Con una batidora de mano o de pie, batir el aquafaba en un tazón aparte durante 2-3 minutos hasta que esté espumoso y ligeramente espesado.

5

Incorpore suavemente el aquafaba montado en la masa de las gaufres con una espátula, procurando no desinflarlo demasiado. Este paso garantiza que las gaufres queden ligeras y esponjosas.

6

Precalienta tu gofrera según las instrucciones del fabricante y úntala ligeramente con aceite o spray antiadherente.

7

Vierte la cantidad adecuada de masa (generalmente alrededor de 1/2 a 3/4 tazas, dependiendo del tamaño de tu máquina para hacer waffles) en el centro de la plancha para waffles. Extiende suavemente si es necesario.

8

Cierra la waflera y cocina la waffle durante 4-6 minutos, o hasta que esté dorada y crujiente. El tiempo exacto de cocción puede variar dependiendo del modelo de tu waflera.

9

Con cuidado, saca la waffle y repite con la masa restante, engrasando la plancha conforme sea necesario entre tandas.

10

Sirva los gofres calientes con azúcar glass espolvoreada encima, y agregue frutas frescas o vierta sirope de arce según desee.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1663
cal
26.9g
protein
244.2g
carbs
65.5g
fat

Nutrition Facts

1 serving (894.6g)
Calories
1663
% Daily Value*
Total Fat 65.5 g 84%
Saturated Fat 4.6 g 23%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 2969 mg 129%
Total Carbohydrate 244.2 g 89%
Dietary Fiber 10.4 g 37%
Total Sugars 51.6 g
Protein 26.9 g 54%
Vitamin D 3.8 mcg 19%
Calcium 722 mg 56%
Iron 12.5 mg 69%
Potassium 692 mg 15%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

58.4%%
6.4%%
35.2%%
Fat: 589 cal (35.2%%)
Protein: 107 cal (6.4%%)
Carbs: 976 cal (58.4%%)