Galletas de Cereal Bajas en Grasa
¡Satisface tus antojos de snack sin culpa con estas saludables Galletas de Cereal Bajo en Grasa! Repletas de ingredientes ricos en nutrientes como harina de trigo integral, cereal de salvado triturado y endulzadas naturalmente con miel y compota de manzana sin azúcar añadido, estas galletas son tan nutritivas como deliciosas. Cada mordisco rebosa la deliciosa chewiness de las pasas y el crujido opcional de nueces picadas, haciéndolas un desayuno perfecto para disfrutar sobre la marcha o un tentempié por la tarde. Con un rápido tiempo de preparación de 15 minutos y sin mantequilla ni aceite, estas galletas se hornean hasta la perfección dorada en tan solo 12 minutos. Disfruta de un lote recién salido del horno o acompáñalas con tu bebida caliente favorita para un capricho acogedor y bajo en grasas del que te sentirás muy bien. Para productos horneados saludables que no escatiman en sabor, ¡estas Galletas de Cereal Bajo en Grasa son imprescindibles!
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Recipe Information
Ingredients
- 1.5 cups Harina de trigo integral
- 1 teaspoon Polvo de hornear
- 0.5 teaspoon Bicarbonato de sodio
- 0.25 teaspoon Sal.
- 0.75 cup Leche desnatada
- 0.25 cup Miel
- 0.5 cup Compota de manzana sin endulzar
- 1 teaspoon Extracto de vainilla
- 1 cup Cereal de salvado triturado
- 0.5 cup Pasas
- 0.25 cup Nueces picadas (opcional)
Instructions
Precalienta tu horno a 350°F (175°C). Forra una bandeja de hornear con papel pergamino o una estera de silicona para hornear.
En un tazón grande para mezclar, batir juntos la harina de trigo integral, polvo de hornear, bicarbonato de sodio y sal hasta que estén bien combinados.
En otro recipiente, mezcla la leche baja en grasa, la miel, el puré de manzana sin azúcar y el extracto de vainilla. Revuelve hasta que la miel esté completamente disuelta.
Vierta los ingredientes húmedos en los ingredientes secos y mezcle hasta que estén apenas combinados.
Incorpora cuidadosamente el cereal de salvado triturado, las pasas y, si se está utilizando, los frutos secos picados en la masa.
Usando una cucharada, coloca porciones de masa sobre la bandeja previamente preparada, dejando aproximadamente 2 pulgadas de espacio entre ellas.
Presiona ligeramente cada montón con el dorso de una cuchara para aplanar.
Hornea en el horno precalentado durante unos 10-12 minutos, o hasta que los bordes de las galletas estén dorados.
Saca del horno y transfiere a una rejilla de alambre para que se enfríen por completo antes de servir o almacenar.
¡Disfruta de estas Galletas de Cereal Bajas en Grasa con tu bebida caliente favorita!
Nutrition Facts
Calories |
1723 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 25.0 g | 32% | |
| Saturated Fat | 4.4 g | 22% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.1 g | ||
| Cholesterol | 14 mg | 5% | |
| Sodium | 2514 mg | 109% | |
| Total Carbohydrate | 365.9 g | 133% | |
| Dietary Fiber | 49.5 g | 177% | |
| Total Sugars | 147.4 g | ||
| Protein | 48.3 g | 97% | |
| Vitamin D | 1.9 mcg | 9% | |
| Calcium | 411 mg | 32% | |
| Iron | 28.0 mg | 156% | |
| Potassium | 2122 mg | 45% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
