Galletas de Avena con Trozos de Chocolate y Alto Contenido de Proteínas
Disfruta de la combinación perfecta de nutrición saludable y deliciosas galletas con chispas de chocolate con estas Galletas de Avena con Alto Contenido de Proteínas. Hechas con avena en hojuelas, harina de almendras y una generosa porción de polvo de proteína de suero, estas galletas son suaves, masticables y repletas de nutrientes para energizar tu día. El rico sabor de las chispas de chocolate oscuro se combina maravillosamente con los tonos a nuez, mientras que un toque de azúcar moreno añade esa irresistible dulzura caramelizada. Listas en solo 25 minutos, son fáciles de preparar e ideales para satisfacer tu gusto por lo dulce sin comprometer la ingesta de proteínas. Ya sea que las disfrutes como un refrigerio post-entrenamiento o un postre libre de culpa, ¡estas galletas son el último placer alto en proteínas!
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Recipe Information
Ingredients
- 120 grams avena en hojuelas
- 60 grams
- 60 grams
- 1 teaspoon polvo de hornear
- 0.5 teaspoon bicarbonato de sodio
- 0.25 teaspoon
- 100 grams mantequilla sin sal ablandada
- 100 grams
- 1
- 1 teaspoon
- 100 grams chips de chocolate negro
Instructions
Precalienta tu horno a 350°F (175°C). Forra una bandeja para hornear con papel pergamino.
En un tazón mediano, combina la avena en hojuelas, polvo de proteína de suero, harina de almendras, polvo de hornear, bicarbonato de sodio y sal. Mezcla hasta que estén bien integrados y reserva.
En un tazón grande, cremar juntos la mantequilla ablandada y el azúcar morena hasta que estén suaves y esponjosos usando una batidora eléctrica.
Batir el huevo y el extracto de vainilla hasta que la mezcla esté suave y bien combinada.
Agrega gradualmente los ingredientes secos a los ingredientes húmedos, mezclando hasta que estén apenas incorporados.
Incorpore las chispas de chocolate oscuro hasta que estén distribuidas de manera uniforme en la masa.
Coloca cucharadas redondeadas de masa en la bandeja para hornear preparada, dejando alrededor de 2 pulgadas de espacio entre ellas.
Saca del horno y déjalas enfriar en la bandeja de horno durante 5 minutos, luego transfiérelas a una rejilla metálica para que se enfríen por completo.
Disfruta como un refrigerio o postre rico en proteínas.
Nutrition Facts
Calories |
2719 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 158.4 g | 203% | |
| Saturated Fat | 74.4 g | 372% | |
| Polyunsaturated Fat | 1.7 g | ||
| Cholesterol | 444 mg | 148% | |
| Sodium | 1911 mg | 83% | |
| Total Carbohydrate | 252.9 g | 92% | |
| Dietary Fiber | 25.8 g | 92% | |
| Total Sugars | 141.8 g | ||
| Protein | 94.6 g | 189% | |
| Vitamin D | 1.2 mcg | 6% | |
| Calcium | 588 mg | 45% | |
| Iron | 16.1 mg | 89% | |
| Potassium | 1594 mg | 34% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
