Galletas Clásicas de Avena Bajas en Grasa
Disfruta del placer sin remordimientos de estas **Galletas de Avena Clásicas Bajas en Grasa**, una versión más saludable de un dulce querido que es perfecto para cualquier momento del día. Elaboradas con ingredientes saludables como avena en hojuelas, harina integral, y endulzadas de forma natural con miel y puré de manzana sin azúcar, estas galletas son irresistiblemente suaves y sabrosas manteniendo el contenido de grasa al mínimo. Un toque de canela añade calidez, mientras que el extracto de vainilla realza el reconfortante aroma. Rápidas y fáciles de preparar en solo 30 minutos, estas galletas que gustan a todos son ideales para un tentempié, desayuno o para acompañar tu taza de té favorita. Además, se conservan perfectamente hasta por una semana, convirtiéndolas en una opción ideal para preparar con anticipación en estilos de vida ocupados. ¡Redescubre tu amor por las clásicas galletas de avena con esta receta deliciosa y saludable para el corazón!
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Recipe Information
Ingredients
- 150 grams Avena en hojuelas
- 100 grams Harina de trigo integral
- 1.5 teaspoons Levadura en polvo
- 0.5 teaspoons Canela molida
- 0.25 teaspoons Sal
- 100 ml Puré de manzana sin azúcar
- 3 tablespoons Miel
- 1 teaspoon Extracto de vainilla
- 1 large Clara de huevo
Instructions
Precalienta tu horno a 180°C (350°F) y forra una bandeja para hornear con papel pergamino.
En un tazón grande, mezcla la avena, la harina integral, el polvo de hornear, la canela molida y la sal. Revuelve bien para asegurar una distribución uniforme de los ingredientes.
En un tazón aparte, mezcla el puré de manzana sin azúcar, la miel, el extracto de vainilla y la clara de huevo hasta que estén bien combinados.
Vierte los ingredientes húmedos en los ingredientes secos y mezcla bien hasta que se forme una masa. Debe quedar ligeramente pegajosa.
Usando una cucharada, coloca porciones de masa en la bandeja de horno preparada, dejando alrededor de 2 pulgadas de espacio entre ellas. Aplana ligeramente cada porción con la parte de atrás de la cuchara para formar las galletas.
Coloca la bandeja para hornear en el horno precalentado y hornea durante 12-15 minutos, o hasta que las galletas estén doradas y firmes al tacto.
Saca las galletas del horno y déjalas enfriar en la bandeja para hornear durante unos minutos antes de transferirlas a una rejilla para que se enfríen por completo.
Almacena las galletas en un recipiente hermético por hasta una semana. Disfrútalas con tu untado bajo en grasas favorito o una taza de té caliente.
Nutrition Facts
Calories |
1197 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 12.3 g | 16% | |
| Saturated Fat | 2.2 g | 11% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1332 mg | 58% | |
| Total Carbohydrate | 241.1 g | 88% | |
| Dietary Fiber | 29.9 g | 107% | |
| Total Sugars | 62.6 g | ||
| Protein | 42.8 g | 86% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 138 mg | 11% | |
| Iron | 11.6 mg | 64% | |
| Potassium | 1226 mg | 26% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
