Frappe clásico de café alto en proteínas
Disfruta de un impulso de cafeína sin remordimientos con este ** clásico frappé de café alto en proteínas **, una bebida cremosa y helada que combina a la perfección tu café favorito con un toque nutritivo. Repleto de la bondad del polvo de proteína de vainilla y la cantidad justa de dulzura natural de la miel o el jarabe de arce, este tentempié energizante está mezclado a la perfección con leche de almendra sin endulzar, hielo y un toque de extracto de vainilla. Listo en solo 5 minutos y personalizable con una pizca opcional de cacao en polvo para una variación inspirada en el mocaccino, este frappé es la manera ideal de alimentar tu día mientras satisfaces tus antojos de café. Perfecto para desayunar en el camino, un aperitivo energético después del entrenamiento o un capricho refrescante por la tarde, ¡esta receta es tu boleto fácil a un favorito de cafetería alto en proteínas hecho en casa!
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Recipe Information
Ingredients
- 1 cup café filtrado, enfriado
- 1 scoop polvo de proteína de vainilla
- 0.5 cup leche de almendra, sin endulzar
- 1.5 cups hielo en cubos
- 1 tablespoon miel o jarabe de arce
- 0.5 teaspoon extracto de vainilla
- 1 teaspoon cacao en polvo (opcional)
Instructions
Comienza preparando una taza de café y déjala enfriar a temperatura ambiente.
En una licuadora de alta velocidad, combina el café enfriado, la proteína en polvo de vainilla y la leche de almendra sin azúcar.
Agrega los cubos de hielo a la licuadora. La cantidad de hielo determina la espesura, así que siéntete libre de ajustarla según tu preferencia.
Agrega miel o jarabe de arce para endulzar la frappe. Puedes ajustar el endulzante al gusto.
Agrega extracto de vainilla para darle un sabor más profundo.
Si lo deseas, agrega una cucharadita de cacao en polvo para un toque a moca.
Licúa la mezcla a alta velocidad hasta que tenga una consistencia suave y cremosa.
Prueba y ajusta el dulzor o la densidad agregando más endulzante o hielo, respectivamente.
Vierta el frappé en dos vasos altos y sirva de inmediato para disfrutar de un refrescante postre de café alto en proteínas.
Nutrition Facts
Calories |
210 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 2.9 g | 4% | |
| Saturated Fat | 0.8 g | 4% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.3 g | ||
| Cholesterol | 15 mg | 5% | |
| Sodium | 230 mg | 10% | |
| Total Carbohydrate | 21.6 g | 8% | |
| Dietary Fiber | 0.9 g | 3% | |
| Total Sugars | 18.5 g | ||
| Protein | 26.6 g | 53% | |
| Vitamin D | 1.1 mcg | 5% | |
| Calcium | 419 mg | 32% | |
| Iron | 1.4 mg | 8% | |
| Potassium | 348 mg | 7% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
