Nutrition Facts for Perfectly grilled t-bone steak

Filete T-Bone a la Parrilla Perfectamente Hecho

Image of Filete T-Bone a la Parrilla Perfectamente Hecho
Puntuación Nutriscore: 52/100

Jugoso, sabroso y perfectamente sellado, el T-Bone Steak a la Parrilla Perfectamente Grilled ofrece una experiencia de calidad de restaurante en tu propio jardín. Esta receta combina ingredientes simples pero audaces como aceite de oliva, sal kosher y una sabrosa mezcla de ajo y cebolla en polvo para realzar los sabores naturales del corte premium de T-bone. Asado a la perfección sobre calor alto para lograr ese irresistible tostado, estos filetes se terminan con una lujosa mantequilla infusionada con tomillo que lleva su terneza y riqueza al siguiente nivel. Con tan solo 15 minutos de preparación y 15 minutos de cocción, esta receta crea una impresionante pieza central para cualquier barbacoa, cita romántica o cena festiva. Impresiona a tu paladar (¡y a tus invitados!) con este método infalible para lograr la perfección en un filete a la parrilla. Palabras clave: T-Bone steak a la parrilla, filete a la parrilla, filete con mantequilla de tomillo, receta de filete jugoso, receta fácil de parrilla.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
15 min
🕐
Total Time
30 min
👥
Servings
2 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

8 items
  • 2 pieces Bistec T-bone
  • 2 tablespoons Aceite de oliva
  • 2 teaspoons Sal kosher
  • 1 teaspoon Pimienta negra recién molida
  • 1 teaspoon Polvo de ajo
  • 1 teaspoon Pulver de cebolla
  • 2 tablespoons Mantequilla sin sal
  • 2 sprigs Tomillo fresco
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

9 steps
1

Saca los filetes T-bone del refrigerador y déjalos reposar a temperatura ambiente durante unos 30 minutos antes de asar. Esto ayuda a garantizar una cocción uniforme.

2

Precalienta la parrilla a fuego alto, aproximadamente a 450°F (232°C). Si estás usando una parrilla de carbón, apila las brasas en un lado para crear zonas de cocción directa e indirecta.

3

Seca los filetes con toallas de papel para quitar el exceso de humedad. Esto ayudará a lograr un buen sellado.

4

Unta ambos lados de cada bistec con aceite de oliva y sazona generosamente con sal kosher, pimienta negra recién molida, ajo en polvo y cebolla en polvo.

5

Coloca los bistecs en la parrilla precalentada sobre el fuego directo. Asa durante aproximadamente 4-5 minutos por cada lado para término medio-raro, o ajusta el tiempo según tu preferencia de cocción.

6

Después de sellar ambos lados, traslade los bistecs al calor indirecto (si está utilizando una parrilla de carbón) o reduzca la temperatura a medio-alto (si está utilizando una parrilla de gas). Cierre la tapa de la parrilla y deje cocinar por 3-4 minutos adicionales.

7

Durante el último minuto de la parrilla, derrita la mantequilla sin sal en una cacerola pequeña. Añada las ramitas de tomillo fresco a la mantequilla derretida y permita que los sabores se infusionen.

8

Retire los bistecs de la parrilla y cepíllelos inmediatamente con la mantequilla infusionada con tomillo. Deje reposar los bistecs por 5-10 minutos; esto permite que los jugos se redistribuyan y da como resultado un bistec más jugoso.

9

Sirva los bistecs de T-bone a la parrilla calientes con tus guarniciones favoritas. ¡Disfruta!

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
2499
cal
210.9g
protein
6.1g
carbs
177.0g
fat

Nutrition Facts

1 serving (868.7g)
Calories
2499
% Daily Value*
Total Fat 177.0 g 227%
Saturated Fat 68.2 g 341%
Polyunsaturated Fat 8.3 g
Cholesterol 718 mg 239%
Sodium 4165 mg 181%
Total Carbohydrate 6.1 g 2%
Dietary Fiber 1.5 g 5%
Total Sugars 0.1 g
Protein 210.9 g 422%
Vitamin D 0.8 mcg 4%
Calcium 192 mg 15%
Iron 25.4 mg 141%
Potassium 2225 mg 47%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

1.0%%
34.3%%
64.7%%
Fat: 1593 cal (64.7%%)
Protein: 843 cal (34.3%%)
Carbs: 24 cal (1.0%%)