Nutrition Facts for Gluten-free simple vegetable stir-fry noodles

Fideos Salteados de Verduras Sin Gluten Simple

Image of Fideos Salteados de Verduras Sin Gluten Simple
Puntuación Nutriscore: 69/100


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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
15 min
🕐
Total Time
30 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

15 items
  • 200 grams Fideos de arroz sin gluten
  • 2 tablespoons Aceite de oliva
  • 3 units
  • 1 tablespoon
  • 1 unit
  • 1 unit Pimiento rojo, en rodajas
  • 1 cup Ramitos de brócoli
  • 1 cup Chícharos dulces
  • 3 tablespoons Salsa de soja (libre de gluten)
  • 1 tablespoon Vinagre de arroz
  • 1 teaspoon Aceite de sésamo
  • 2 units Cebolla de verdeo, en rodajas
  • 1 tablespoon
  • 0.25 teaspoon Sal
  • 0.25 teaspoon Pimienta negra
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

11 steps
1

Cocine los fideos de arroz sin gluten según las instrucciones del paquete, luego escurra y reserve.

2

Calienta el aceite de oliva en un sartén grande o wok a fuego medio-alto.

3

Agrega el ajo y jengibre picados, salteando durante aproximadamente 1 minuto hasta que estén fragantes.

4

Añade la zanahoria en juliana, el pimiento rojo en rodajas, los brócolis en ramilletes y los guisantes de azúcar al sartén.

5

Saltee las verduras durante 5-7 minutos hasta que estén tiernas y crujientes.

6

En un tazón pequeño, mezcla la salsa de soja sin gluten, el vinagre de arroz y el aceite de sésamo.

7

Agrega los fideos cocidos a la sartén con las verduras.

8

Vierte la salsa sobre los fideos y las verduras, mezclando todo para que se impregnen bien.

9

Cocine por 2-3 minutos adicionales para asegurarse de que todo esté bien caliente.

10

Sazonar con sal y pimienta negra al gusto.

11

Adorne con cebollas verdes en rodajas y semillas de sésamo antes de servir.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1094
cal
27.8g
protein
138.9g
carbs
48.5g
fat

Nutrition Facts

1 serving (818.6g)
Calories
1094
% Daily Value*
Total Fat 48.5 g 62%
Saturated Fat 7.4 g 37%
Polyunsaturated Fat 10.6 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 3819 mg 166%
Total Carbohydrate 138.9 g 51%
Dietary Fiber 20.7 g 74%
Total Sugars 18.9 g
Protein 27.8 g 56%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 186 mg 14%
Iron 6.7 mg 37%
Potassium 1063 mg 23%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

50.4%%
10.1%%
39.6%%
Fat: 436 cal (39.6%%)
Protein: 111 cal (10.1%%)
Carbs: 555 cal (50.4%%)