Nutrition Facts for Soy-free biang biang noodles

Fideos Biang Biang sin soja

Image of Fideos Biang Biang sin soja
Puntuación Nutriscore: 71/100

Sumérgete en un mundo de sabores audaces con estos Fideos Biang Biang sin Soya, una vuelta creativa al clásico plato chino de fideos estirados a mano. Perfecto para aquellos que buscan alternativas sin soya, esta receta presenta fideos hechos a mano y masticables acompañados de una salsa ardiente y aromática elaborada con pimienta de Sichuan, hojuelas de chile, salsa de pescado sin soya y vinagre negro. Los frescos adornos como pepino en juliana y ajo picado aportan equilibrio y vitalidad a cada bocado. La sencilla técnica de estirado a mano añade un toque auténtico, haciendo que este plato sea tan divertido de preparar como de comer. Listo en poco más de dos horas, esta receta es ideal para cocineros caseros aventureros que deseen dominar una experiencia única de fideos sin soya.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
2 hr
🔥
Cook Time
15 min
🕐
Total Time
2 hr 15 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

13 items
  • 300 grams Harina de trigo todo uso
  • 1 teaspoon Sal
  • 175 milliliters Agua
  • 3 tablespoons Aceite vegetal
  • 3 Dientes de ajo
  • 4 Cebollas de primavera
  • 1 teaspoon Pimienta de Sichuan molida
  • 2 tablespoons Copos de chile
  • 2 tablespoons Vinagre de arroz
  • 1 tablespoon "Salsa de pescado (sin soja)"
  • 1 tablespoon Vinagre negro
  • 1 tablespoon Aceite de sésamo
  • 1 Pepino, en juliana
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

11 steps
1

En un tazón grande, combina 300 gramos de harina para todo uso y 1 cucharadita de sal. Mezcla lentamente 175 mililitros de agua hasta que se forme una masa grumosa.

2

Amasa la masa durante unos 10 minutos hasta que esté suave. Cubre con un paño húmedo y déjala reposar durante 1 hora.

3

Después de reposar, divide la masa en 8 piezas iguales, formando una bola con cada una. Aplana cada bola en una tira larga del tamaño de tu palma.

4

Cepille generosamente aceite vegetal sobre cada tira y cúbralas con film transparente. Deje reposar durante 30 minutos adicionales.

5

Para la salsa, pica finamente 3 dientes de ajo y corta en rodajas finas 4 cebolletas. Reserva.

6

Calienta 3 cucharadas de aceite vegetal hasta que esté caliente pero no humeante. Viértelo cuidadosamente sobre 1 cucharadita de pimienta de Sichuan molida y 2 cucharadas de hojuelas de chile en un recipiente resistente al calor. Deja reposar.

7

Mezcla la mezcla de aceite con 2 cucharadas de vinagre de arroz, 1 cucharada de salsa de pescado libre de soya, 1 cucharada de vinagre negro y 1 cucharada de aceite de sésamo.

8

Hierve una olla de agua. Toma cada tira de masa y estírala de los extremos hasta que quede fina, creando la forma tradicional de fideo tipo 'cinturón'.

9

Cocine los fideos en agua hirviendo durante unos 2-3 minutos hasta que estén masticables pero firmes. Escúrralos y enjuáguelos bajo agua fría. Divida los fideos en tazones individuales.

10

Cubra los fideos con el ajo preparado, cebolletas y la salsa picante. Adorne con pepino en juliana para dar frescura.

11

Sirva de inmediato, mezclando los fideos completamente con la salsa antes de comer.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1768
cal
43.5g
protein
273.8g
carbs
59.0g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1119.7g)
Calories
1768
% Daily Value*
Total Fat 59.0 g 76%
Saturated Fat 8.6 g 43%
Polyunsaturated Fat 31.0 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 3912 mg 170%
Total Carbohydrate 273.8 g 100%
Dietary Fiber 22.6 g 81%
Total Sugars 12.7 g
Protein 43.5 g 87%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 406 mg 31%
Iron 22.7 mg 126%
Potassium 1853 mg 39%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

60.8%%
9.7%%
29.5%%
Fat: 531 cal (29.5%%)
Protein: 174 cal (9.7%%)
Carbs: 1095 cal (60.8%%)