Eleva tu cocina de entre semana con este lujoso **Fettuccine Alfredo sin gluten con pollo**—una receta rica, cremosa y satisfactoria perfecta para quienes evitan el gluten sin comprometer el sabor. Los tiernos fettuccine sin gluten combinan a la perfección con pechuga de pollo dorada y sellada a la sartén, envuelta en una salsa Alfredo aterciopelada hecha con nata, queso Parmesano y un toque de ajo para un estallido de sabor. Terminado con una pizca de perejil fresco, este plato es fácil de preparar en tan solo 45 minutos y resulta en una comida indulgente y de calidad restaurante en casa. Ya seas intolerante al gluten o simplemente buscas un reconfortante plato de pasta, esta receta seguramente impresionará a tu paladar y a tus invitados por igual.
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Nutrición saludable para tu familia peluda
Llevar a ebullición una olla grande con agua y sal. Agregar la pasta fettuccine sin gluten y cocinar según las instrucciones del paquete hasta que esté al dente. Escurrir la pasta y reservar.
Mientras la pasta se cocina, sazona los filetes de pollo con sal y pimienta negra en ambos lados.
En una sartén grande, caliente el aceite de oliva a fuego medio. Agregue las pechugas de pollo y cocínelas durante unos 6-7 minutos por cada lado, o hasta que estén cocidas y doradas. Transfiera el pollo a un plato y déjelo reposar unos minutos, luego córtelo en tiras finas.
En la misma sartén, añade la mantequilla sin sal y déjala derretir a fuego medio. Agrega el ajo picado y sofríelo durante aproximadamente 1 minuto hasta que desprenda su aroma.
Vierte la crema espesa en la sartén y, mientras revuelves con una cuchara de madera o un batidor, llévala a hervir suavemente. Permite que hierva a fuego lento durante 2-3 minutos hasta que espese ligeramente.
Reduce el fuego a bajo y gradualmente añade queso parmesano rallado mientras bates, hasta que la salsa esté suave y cremosa. Agrega sal y pimienta negra al gusto.
Agrega la pasta fettuccine cocida y el pollo en rodajas a la sartén con la salsa Alfredo. Mezcla todo hasta que esté bien combinado y la pasta esté cubierta con la salsa.
Adorne con perejil picado y sirva de inmediato caliente, asegurándose de que cada plato tenga una cantidad adecuada de pollo y salsa.
Calories |
871 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 56.8 g | 73% | |
| Saturated Fat | 29.9 g | 149% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 229 mg | 76% | |
| Sodium | 949 mg | 41% | |
| Total Carbohydrate | 37.9 g | 14% | |
| Dietary Fiber | 2.0 g | 7% | |
| Total Sugars | 1.0 g | ||
| Protein | 46.8 g | 94% | |
| Vitamin D | 0.1 mcg | 1% | |
| Calcium | 250 mg | 19% | |
| Iron | 2.3 mg | 13% | |
| Potassium | 376 mg | 8% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.