Nutrition Facts for Dairy-free mississippi pot roast

Estofado de Carne de Mississippi Sin Lácteos

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Puntuación Nutriscore: 66/100


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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
8 hr
🕐
Total Time
8 hr 15 min
👥
Servings
6 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

15 items
  • 3 pounds "Paleta de res"
  • 2 tablespoons
  • 1 teaspoon Polvo de cebolla
  • 1 teaspoon
  • 1 teaspoon Sal.
  • 1 teaspoon Pimienta negra
  • 1 teaspoon Eneldo seco
  • 0.5 teaspoon Pimentón ahumado
  • 1 cup Caldo de res
  • 5
  • 0.25 cup
  • 4 Zanahorias, peladas y picadas
  • 3 Apio en varitas, picado
  • 1
  • 1 Hoja de laurel
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

6 steps
1

Seque el asado de carne con una toalla de papel. En un tazón pequeño, combine el polvo de cebolla, el polvo de ajo, la sal, la pimienta negra, el eneldo seco y el pimentón ahumado. Frote esta mezcla de especias por todo el asado.

2

Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Sella el asado de carne en la sartén hasta que esté dorado por todos lados, aproximadamente 4-5 minutos por lado.

3

Coloca el asado sellado en una olla de cocción lenta. Agrega el caldo de res, los pimientos pepperoncini y el jugo de los pepperoncini alrededor del asado.

4

Coloca las zanahorias, el apio y la cebolla alrededor del asado en la olla de cocción lenta. Coloca la hoja de laurel encima.

6

Una vez cocido, retire la hoja de laurel y deséchela. Ajuste la sazón si es necesario con sal y pimienta adicional al gusto.

7

Desmenuza el asado con dos tenedores y mézclalo con los jugos. Sirve caliente con verduras y caldo de la olla de cocción lenta.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
3667
cal
366.0g
protein
77.2g
carbs
213.2g
fat

Nutrition Facts

1 serving (2638.9g)
Calories
3667
% Daily Value*
Total Fat 213.2 g 273%
Saturated Fat 82.0 g 410%
Polyunsaturated Fat 13.3 g
Cholesterol 1252 mg 417%
Sodium 11145 mg 485%
Total Carbohydrate 77.2 g 28%
Dietary Fiber 24.4 g 87%
Total Sugars 33.0 g
Protein 366.0 g 732%
Vitamin D 1.4 mcg 7%
Calcium 553 mg 43%
Iron 49.5 mg 275%
Potassium 6880 mg 146%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

8.4%%
39.7%%
52.0%%
Fat: 1918 cal (52.0%%)
Protein: 1464 cal (39.7%%)
Carbs: 308 cal (8.4%%)