Espuma Fría de Vainilla Alta en Proteínas
Espolvorea tu café con este cremoso y delicioso Espuma Fría de Vainilla Alta en Proteínas. Perfectamente espumosa y lujosamente suave, esta receta combina leche de almendra sin azúcar con vainilla, una porción de polvo de proteína de vainilla y un toque de extracto de vainilla para crear un topping rico en proteínas que es a la vez nutritivo y decadente. En tan solo 5 minutos, puedes preparar esta espuma ligera y esponjosa, utilizando una licuadora para lograr la textura perfecta. Con edulcorantes opcionales para un toque de dulzura natural, esta versátil espuma fría se combina maravillosamente con café helado u cualquier bebida fría. ¡Es el trata ideal sin culpabilidad para los amantes del café que buscan agregar un impulso de proteínas a su rutina matutina!
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Recipe Information
Ingredients
- 0.5 cup Leche de almendra sin azúcar y con sabor a vainilla
- 1 scoop Polvo de proteína de vainilla
- 0.5 teaspoon Extracto de vainilla
- 1 teaspoon Endulzante líquido (por ejemplo, jarabe de arce o agave; opcional)
- 3 pieces Cubitos de hielo
Instructions
1. En una licuadora, combina la leche de almendra con sabor a vainilla sin endulzar, la proteína en polvo sabor vainilla, el extracto de vainilla y el edulcorante (si se va a utilizar).
2. Agrega los cubos de hielo a la licuadora para obtener una consistencia ligera y espumosa.
3. Mezcla la mezcla a alta velocidad durante 20-30 segundos hasta que se vuelva espumosa y suave.
4. Prueba la espuma fría y ajusta la dulzura, si es necesario, agregando un poco más de edulcorante.
5. Vierte la espuma fría de vainilla alta en proteínas sobre tu café helado o bebida favorita.
6. ¡Sirve de inmediato y disfruta!
Nutrition Facts
Calories |
149 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 2.3 g | 3% | |
| Saturated Fat | 0.5 g | 2% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 15 mg | 5% | |
| Sodium | 235 mg | 10% | |
| Total Carbohydrate | 6.8 g | 2% | |
| Dietary Fiber | 0.5 g | 2% | |
| Total Sugars | 4.8 g | ||
| Protein | 25.5 g | 51% | |
| Vitamin D | 1.2 mcg | 6% | |
| Calcium | 429 mg | 33% | |
| Iron | 1.1 mg | 6% | |
| Potassium | 179 mg | 4% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
