Envoltura vegetariana de pollo, tocino y aderezo ranchero
Satisface tus antojos con este Envoltorio Vegetariano de Pollo Bacon Ranch, una versión irresistible del clásico comfort food. ¡Repleto de jugosas tiras de pollo a base de plantas, tocino de coco ahumado y dulce, lechuga romana crujiente y una variedad de verduras frescas como tomates cherry, pepino y aguacate, este envoltorio es un poderoso y sabroso plato. Un rico chorrito de aderezo ranch cremoso une todo dentro de una suave tortilla integral, creando el equilibrio perfecto de textura y sabor en cada bocado. Listo en solo 25 minutos, esta receta fácil de hacer es ideal para un almuerzo o cena rápido que no compromete el sabor. Ya seas vegetariano o simplemente estés buscando una versión más ligera de tu favorito, este delicioso envoltorio deleitará tus papilas gustativas mientras destaca ingredientes saludables y a base de plantas.
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Recipe Information
Ingredients
- 4 pieces Tortilla grande de trigo integral
- 400 grams Tiras de pollo vegetal
- 1 cup Bacon de coco
- 0.5 cup Aderezo ranchero
- 2 cups Lechuga romana
- 1 cup Tomates cherry
- 1 medium Pepino
- 1 large Aguacate
- 0.5 teaspoon Sal
- 0.25 teaspoon Pimienta negra
- 1 tablespoon Aceite de oliva
Instructions
Comience calentando una cucharada de aceite de oliva en un sartén antiadherente a fuego medio.
Agrega las tiras de pollo a base de plantas a la sartén y cocínalas durante 5-7 minutos hasta que estén doradas y calientes por completo. Remueve ocasionalmente.
Mientras el pollo se cocine, lava y corta la lechuga romana en trozos pequeños, parte por la mitad los tomates cherry, corta el pepino en rodajas y saca y corta en rodajas el aguacate.
Calienta las tortillas de trigo integral en el microondas o en un sartén por unos segundos hasta que estén suaves y flexibles.
Extienda aproximadamente 2 cucharadas de aderezo ranchero de manera uniforme sobre cada tortilla, dejando un borde alrededor de los bordes.
Distribuya de manera uniforme las tiras de pollo a base de plantas cocidas entre los wraps, colocándolas en el centro de cada tortilla.
A continuación, agrega un puñado de lechuga romana, unos cuantos medios tomates cherry, rodajas de pepino, rodajas de aguacate y un buen puñado de tocino de coco a cada envuelto.
Sazonar con sal y pimienta negra al gusto.
Dobla los lados de las tortillas sobre el relleno y luego enróllalas firmemente desde abajo para asegurar el envoltorio.
¡Sirva de inmediato y disfrute sus deliciosos wraps vegetarianos de pollo, tocino y aderezo ranchero!
Nutrition Facts
Calories |
3586 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 237.7 g | 305% | |
| Saturated Fat | 105.3 g | 526% | |
| Polyunsaturated Fat | 5.1 g | ||
| Cholesterol | 40 mg | 13% | |
| Sodium | 7082 mg | 308% | |
| Total Carbohydrate | 259.8 g | 94% | |
| Dietary Fiber | 87.6 g | 313% | |
| Total Sugars | 42.5 g | ||
| Protein | 132.6 g | 265% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 707 mg | 54% | |
| Iron | 23.2 mg | 129% | |
| Potassium | 4431 mg | 94% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
