Envoltura de Pollo, Tocino y Aderezo Ranch Paleo
¡Disfruta del último deleite bajo en carbohidratos con este Wrap Paleo de Pollo, Tocino y Aderezo Ranchero! Jugoso pechuga de pollo a la parrilla sazonada con ajo y especias se une con crujiente y sabroso tocino, aguacate cremoso y jugosos tomates cherry, ¡todo envuelto en hojas de lechuga romana crujientes para un toque refrescante y libre de gluten! Aderezado con el tangy aderezo ranchero paleo, ¡esta receta rápida y fácil está llena de sabor y lista en solo 30 minutos! Ideal para preparar comidas o un almuerzo ligero pero satisfactorio, este wrap combina ingredientes altos en proteína y grasas saludables para mantenerte con energía. ¡Ya sea que estés siguiendo la dieta paleo, keto, o simplemente busques una comida saludable y deliciosa, este wrap seguramente impresionará!
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Recipe Information
Ingredients
- 1 large Pechuga de pollo
- 4 slices panceta
- 4 large hojas de lechuga romana
- 1 medium aguacate
- 10 pieces tomates cherry
- 0.25 cup aderezo de rancho paleo
- 1 tablespoon aceite de oliva
- 0.5 teaspoon ajo en polvo
- 0.25 teaspoon sal
- 0.25 teaspoon pimienta negra
Instructions
Precalienta una parrilla o sartén para parrilla a fuego medio.
Sazona el pechuga de pollo con aceite de oliva, ajo en polvo, sal y pimienta negra.
Coloque el pechuga de pollo en la parrilla durante aproximadamente 6-7 minutos por cada lado, o hasta que esté completamente cocido y los jugos salgan claros. Retire de la parrilla y deje reposar durante 5 minutos antes de cortarlo en tiras delgadas.
Mientras el pollo está reposando, cocina las lonjas de tocino en una sartén a fuego medio hasta que estén crujientes. Escurre en papel absorbente.
Lave y seque las hojas de lechuga romana. Pele y corte el aguacate en rodajas, y corte los tomates cherry por la mitad.
Para armar el envoltorio, coloque una hoja de lechuga romana y agregue capas de pollo a la parrilla en rebanadas, tocino, rodajas de aguacate y mitades de tomate cherry.
Rocíe con aderezo ranch paleo por encima.
Dobla cuidadosamente o envuelve la hoja de lechuga para cerrar el relleno. Repite para los envoltorios restantes.
¡Sirve de inmediato y disfruta tu envoltura Paleo de pollo, tocino y aderezo ranchero!
Nutrition Facts
Calories |
1012 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 78.7 g | 101% | |
| Saturated Fat | 14.5 g | 72% | |
| Polyunsaturated Fat | 6.7 g | ||
| Cholesterol | 170 mg | 57% | |
| Sodium | 2157 mg | 94% | |
| Total Carbohydrate | 24.7 g | 9% | |
| Dietary Fiber | 13.2 g | 47% | |
| Total Sugars | 6.0 g | ||
| Protein | 60.1 g | 120% | |
| Vitamin D | 0.1 mcg | 1% | |
| Calcium | 90 mg | 7% | |
| Iron | 3.3 mg | 18% | |
| Potassium | 1855 mg | 39% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
